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至于他那可怜的玻璃心已经被打破了，她认为她仍然是她自己外表最基本的。
具体来说，首先要解决的是她的身体脂肪。第二个是皮肤。三是近视。第四，头发。
除了外表之外，她觉得重生后还应该养成同样的爱好。
它不需要太优雅，但至少它可以为恼人的生活增添一个出口，对过去那种贫穷的生活充满活力。它也丰富了自己的思想，丰富了自己的生活。
在这里精心制作，只需从抽屉中取出一个全新的粉红色塑料皮革笔记本。
不要在心中盲目思考，也可以完全写下来，写下所有的问题，总结出形式，以便看起来更加清晰和专注。
凭借会计工作经验，她习惯于把复杂，混乱的问题归纳清楚，然后提出解决方案。
表格很快就绘制完成。在第一个箱子里，她写下了房子，想了一会儿，然后再次写下这份工作。
事实上，回想起来，我的父母认为没有错。对于刚下岗的人来说，手中有钱是最重要的。
如果多年后告诉他们，房价继续急剧上涨，没有证据，他们就不会相信。
只有通过固定收入来源解决父母未来工作的问题，而不必说传统和稳定思考父母的第一件事就是他们必须先买房子。
所以认为，两个问题可以合并成一个问题，即生活问题。
结算期限：六个月。
在这个问题上兴高采烈地思考和怀念了一阵，觉得更想要没用，他们就留下来继续下一个问题。
第二，她写了“学习”。
金陵市她即将进入二十四中，无论从老师，教学，设施，学生等各个方面来看，都是小镇里最常见的，不好不坏，没有功德。
聪明的学生，三年努力工作，考上重点高中并不是问题。
不想学习，到头两天，老师还会跟这些学生的家长交流聊天，然后基本上各种各样的大脑被卷入各个职业高中。
没有升入重点中学，也没有进入职业高中，最后基本直接进入了学校的高中。
二十四中与高中在各方面都没有差异。
如果在高中三年，学生可以学习努力学习，在广大高校时代没有大肆报名，而且在入学考试时最后一个，更好的两个，离开在人之下，富家，混大学，家里没有钱，还是直接上班，还是找个技工学校，学习食品技能，除非个人的能力很好，这辈子基本上都会跟着她一样，力争生存，令人沮丧的一天充满。
不想在重生之前重复生活，安心前行的道路实际上简单不能再简单-尽全力努力学习，考上重点高中。
至于哪所重点中学考入考，她现在没有具体的目标，都必须看看自己未来的学习成绩。
她对她的资历还是很了解的，更不用说聪明了，也不能称之为愚蠢，记忆和理解都处于中等水平。
也许她喜欢看小说。相对而言，她的文科成绩比科学成绩要高。如果没有什么意外的事情发生，当她是大二和文科老师时，她仍然选择文科。
但是，在细分之前，仍然需要为科学做出努力。
再看文科。
文科中，除了历史政治之类这些需要死记硬背的科目之外，说到底，重点还是要放在语文和外语上。
语文这科，她学的不是多好，但是却也知道，想在卷面上取得好成绩，原因不外乎基本的两点：
基础知识和作文。
基础知识没有任何捷径可走，除了老老实实做题，还是老老实实的做题。
至于作文，则一方面要勤于练笔，懂得抓住文题的要点，会迎合学生作文的一些文风要求，比如乐观向上，积极奋进之类的。另一方面也需要靠大量的阅读，来增加课本之外的知识和积累。
关于练笔这个问题，不只是要注意各种类型文体的练习，平时的练习也相当的重要。
安乐决定就从写日记开始吧。
从现在起开始好好的记录自己重生后的每一天，看着自己一天一天的向目标前进，也是一件很让人兴奋和鼓舞的事吧。
而且，在锻炼文笔的同时，也便检查自己计划的完成程度，真是一举两得。
好，就这么决定了。
至于阅读……
安乐不由得面露略带难过的笑容。
说起来，已经算是上辈子了，高中时最迷恋就是言情小说，之后又开始迷恋网络小说。
迷恋言情小说的她，向往小说里的那种浪漫温馨的爱情，现实里的她，却总是在相亲之中度过，活了二十六年，却没有谈过一次恋爱，这不能不说是一种讽刺。
叹了口气，她摇了摇头，以后还是多看一点文学名着，优秀作文选什么的，先争取在考试中在作文上拿个高分，多争点分数，喜好什么的，以后现再说吧。
想到考试，她忽然又想到一个影响考试分数的因素：字迹。
不要小看这个，尤其是在文科类试卷上，很多老师都会因为学生写得一笔好字而相应的予以加分，反之，明明答案都对，但是老师看得不爽，有时也会给予相应的减分。
她的眼睛一亮。
对了，她不是一直苦恼自己没有一样像样的爱好吗？
那就从现在起开始好好的练字吧。
她记得家里还留了不少爷爷在世时用的一些毛笔字贴，她可以先试着按照字贴慢慢的练。
虽说考试答题不能用毛笔，但是，听说写得一手漂亮的毛笔字的人钢笔字自然也就写得漂亮了。
接下来是英语。
有人说在新的世纪，想在社会上混有三样基本技能一定要掌握：
第一，英语。
第二，计算机。
第三，开车。
所以，这一回，说什么也要把英语掌握好，如果可能的话，最好再多学一门外语——当然，现在说这个还早得很。
英语说起来也不过是三个方面，听，读，写。
而影响卷面成绩最多的还是读和写，当然听也不能放松。
她重新前，虽然把大部分初、高中学的英语知识都还给了老师，但是，一些常用的学习方法还是有所了解的，什么疯狂英语，什么逆向英语，不拘什么门派名称，只要有效的，咱们都试上一试，反正学习一事，总不离“刻苦”二字。
安乐的笔尖在纸面上点了点，眼光落到了第三项上，抬手捏了捏自己胖嘟嘟的腮，叹了口气，刚想写下“减肥”两个字，随即又停下了笔，换上了“形象”这个词。
安乐将这两个字写得又狠又重，真称得上是力透纸背。
想要重新出发，她要改变的不只是自己那圆滚滚的体形，还有各方面的形象，倒不是为了想因此将来在婚姻问题上得到了一个圆满的结果，更是因为从某种程度上来说，“形象”也对一个人的自信以及人际关系等多个方面有影响。
对这一点，她想没有人比她更加清楚其中的重要性。
是的，在十几年以后那个越来越功利化的社会里，有时，有一个好的形象比什么都重要——甚至比真才实干更加重要。
一个良好的形象就好比是给人包了一个华丽的包装。
人们总是容易被自己的眼睛所蒙骗和诱惑，否则鬼在骗人的时候为何也要披着一张精心描画的人皮？可见一副好皮相的重要性。
“形象”也有内外之分。
内在的形象，说穿了就是气质，气质的形成比外在的美化还要难，不是一朝一夕，靠服装美容就可以堆彻出来的。
对现在的她来说，考虑“气质”这东西还为时尚早。
就算考虑，她也就只能想到一句话——腹有诗书气自华。
等自己的书看得够多了，再琢磨这些吧。
说到外在的形象，摆在她面前的头一样，不用说就是——减肥！！！
想到这里，她不由得站起身来，走到挂在门后的镜子前，认真的打量起镜子中刚刚可以勉强称之为少女的小姑娘。
刚刚迈入发育期，个子还没有开始长高，皮肤正是最好的时候，白晳水嫩，有着上好细瓷一样莹润细腻的光泽，双颊隐隐的透着两团淡淡的粉红色，根本看不到一点毛细孔的痕迹，哪怕安乐用再挑剔的目光细细的扫描再三，也还是难以挑出一些些的瑕疵。
看惯了二十六岁时自己那满脸的油光，粉刺，黑头的脸孔，再欣赏着镜中此时的这样掐得出水来的脸蛋，安乐心里简直是言语难以表述的满足。
对皮肤这一项的任务就俩字：保持。
天然的就是最美的。
这样的皮肤不用化妆就很好看，化了反而把优点都遮盖下去了。
虽然二十六岁的她皮肤差得一塌糊涂，但是弯路走多了的一点好处就是好歹知道哪些是不对的，哪些是该严格避免的，哪些又是该坚决做到的。
随即，她又将目光移到了自己的双眼之上，就象她以前认为的那样，其实她的眼晴虽然算不得特别的大，但也确实算不得小，在这张还没有像二十六岁时那样胖成正圆的脸上看起来尤其的明显，形状也很好看，因为还没有迷上言情小说，现在并未近视的双眼看起来黑盈盈的，眼神精神而灵动，更难得的是，转动之间，甚至还带了点水汪汪的意思。
她的脸上露出一点哭笑不得的意味，真是的，曾经跟这双眼相对了二十六年，她竟糊里糊涂的，不知道自己的眼睛原来竟也长得相当不赖。
再看头发，未经过染烫的发丝微微偏黄，却不是那种营养不良枯黄，而是那种漂亮的棕黄色，柔顺，光滑，浓密，衬得肤色格外的透亮白晳。
这么一头好头发真难为自己当年是怎么折腾成日后那副模样的。
只要不瞎折腾，再加上适当的保养，估计它们可以一直这么顺滑下去吧。
最后，她将目光仔细的调到自己的体形和脸庞上去。
双眼缓缓的转动着，将镜子中的自己反复的评评估了几遍，她终于放松的出了一口长气。
还好，问题还不算太过严重。
现在镜子中的这个刚刚十三岁的小姑娘还只称得上是微胖而已，手臂大腿显得圆润，脸庞肉嘟嘟的，一半是因为胖，一半也是因为这个年纪的小姑娘普通的婴儿肥所致。
这点膘对于已经习惯了一身肥肉的安乐来说，实在只是毛毛雨的小问题而已。
再说，这个年纪的小姑娘减肥本来就是件容易事，多做做运动，再长长个子，抽抽条，很容易就能瘦下来。
她打算从三个方面入手。
首先当然是运动。
光靠节食，就算真的瘦下来，对身体健康来说，伤害也很大，得不偿失，与其当个不健康的瘦子，还不如做个健康的胖子。
重生前，为了减肥，其实安乐也曾学习过不少的运动项目。
什么游泳、打球、跳绳、爬楼梯、快走、慢跑、瑜珈……对了，瑜珈！
安乐想到这里，眼睛一亮。
游泳打球这些运动虽然也不错，但是对场地问题都有限制，不如瑜珈随时随地便可练习，而且，不会像打球跑步那样，一个不好容易造成运动伤害，不只可以减肥，还可以美容，美体，延年益寿，平和心境……真是好处多多，最重要的是，她曾经学得还挺认真，虽然没有坚持下来，一招一式的标准却牢记在心。
好，运动项目有了，这个问题基本就解决了一少半。
其次，就是保养。
不仅身材要保养，皮肤、眼睛、头发、身体这些都需要保养。
当然，运动本身也是保养的一部分。
除了运动之外，饮食也是保养的重头戏。
其实，单从遗传上来讲，她的父亲和母亲都不胖，甚至与同龄人相比，还属于清瘦苗条的。
至于她会长得那么胖的原因，说起来，最主要的还是在饮食上。
父母两人都不善长厨艺，又总是倒班不在家，学习顾不上，饮食上就生怕亏了孩子，打小时起，在给她零花钱时总不忘交待一下：“来，妈（爸）最近忙，你自己买点好吃的，好好补补，爱吃炸鸡腿就买，别舍不得，瞧瞧，小脸都瘦了。”
小孩子本来就馋，更不懂得什么膳食平衡，既然家长都说话了，那当然就更不客气了，油炸食品可劲的吃着，人也胖了，脸也油了，身材皮肤都一天一天的走了样，等到姑娘大了，知道臭美了，身上的肉已经长实成了，怎么减不下来了，再着急，也已经晚了。
这一回说不什么都不能再整日里跟油炸食品为伍了。http://www.123xyq.com/read/0/327/ )
具体来说，首先要解决的是她的身体脂肪。第二个是皮肤。三是近视。第四，头发。
除了外表之外，她觉得重生后还应该养成同样的爱好。
它不需要太优雅，但至少它可以为恼人的生活增添一个出口，对过去那种贫穷的生活充满活力。它也丰富了自己的思想，丰富了自己的生活。
在这里精心制作，只需从抽屉中取出一个全新的粉红色塑料皮革笔记本。
不要在心中盲目思考，也可以完全写下来，写下所有的问题，总结出形式，以便看起来更加清晰和专注。
凭借会计工作经验，她习惯于把复杂，混乱的问题归纳清楚，然后提出解决方案。
表格很快就绘制完成。在第一个箱子里，她写下了房子，想了一会儿，然后再次写下这份工作。
事实上，回想起来，我的父母认为没有错。对于刚下岗的人来说，手中有钱是最重要的。
如果多年后告诉他们，房价继续急剧上涨，没有证据，他们就不会相信。
只有通过固定收入来源解决父母未来工作的问题，而不必说传统和稳定思考父母的第一件事就是他们必须先买房子。
所以认为，两个问题可以合并成一个问题，即生活问题。
结算期限：六个月。
在这个问题上兴高采烈地思考和怀念了一阵，觉得更想要没用，他们就留下来继续下一个问题。
第二，她写了“学习”。
金陵市她即将进入二十四中，无论从老师，教学，设施，学生等各个方面来看，都是小镇里最常见的，不好不坏，没有功德。
聪明的学生，三年努力工作，考上重点高中并不是问题。
不想学习，到头两天，老师还会跟这些学生的家长交流聊天，然后基本上各种各样的大脑被卷入各个职业高中。
没有升入重点中学，也没有进入职业高中，最后基本直接进入了学校的高中。
二十四中与高中在各方面都没有差异。
如果在高中三年，学生可以学习努力学习，在广大高校时代没有大肆报名，而且在入学考试时最后一个，更好的两个，离开在人之下，富家，混大学，家里没有钱，还是直接上班，还是找个技工学校，学习食品技能，除非个人的能力很好，这辈子基本上都会跟着她一样，力争生存，令人沮丧的一天充满。
不想在重生之前重复生活，安心前行的道路实际上简单不能再简单-尽全力努力学习，考上重点高中。
至于哪所重点中学考入考，她现在没有具体的目标，都必须看看自己未来的学习成绩。
她对她的资历还是很了解的，更不用说聪明了，也不能称之为愚蠢，记忆和理解都处于中等水平。
也许她喜欢看小说。相对而言，她的文科成绩比科学成绩要高。如果没有什么意外的事情发生，当她是大二和文科老师时，她仍然选择文科。
但是，在细分之前，仍然需要为科学做出努力。
再看文科。
文科中，除了历史政治之类这些需要死记硬背的科目之外，说到底，重点还是要放在语文和外语上。
语文这科，她学的不是多好，但是却也知道，想在卷面上取得好成绩，原因不外乎基本的两点：
基础知识和作文。
基础知识没有任何捷径可走，除了老老实实做题，还是老老实实的做题。
至于作文，则一方面要勤于练笔，懂得抓住文题的要点，会迎合学生作文的一些文风要求，比如乐观向上，积极奋进之类的。另一方面也需要靠大量的阅读，来增加课本之外的知识和积累。
关于练笔这个问题，不只是要注意各种类型文体的练习，平时的练习也相当的重要。
安乐决定就从写日记开始吧。
从现在起开始好好的记录自己重生后的每一天，看着自己一天一天的向目标前进，也是一件很让人兴奋和鼓舞的事吧。
而且，在锻炼文笔的同时，也便检查自己计划的完成程度，真是一举两得。
好，就这么决定了。
至于阅读……
安乐不由得面露略带难过的笑容。
说起来，已经算是上辈子了，高中时最迷恋就是言情小说，之后又开始迷恋网络小说。
迷恋言情小说的她，向往小说里的那种浪漫温馨的爱情，现实里的她，却总是在相亲之中度过，活了二十六年，却没有谈过一次恋爱，这不能不说是一种讽刺。
叹了口气，她摇了摇头，以后还是多看一点文学名着，优秀作文选什么的，先争取在考试中在作文上拿个高分，多争点分数，喜好什么的，以后现再说吧。
想到考试，她忽然又想到一个影响考试分数的因素：字迹。
不要小看这个，尤其是在文科类试卷上，很多老师都会因为学生写得一笔好字而相应的予以加分，反之，明明答案都对，但是老师看得不爽，有时也会给予相应的减分。
她的眼睛一亮。
对了，她不是一直苦恼自己没有一样像样的爱好吗？
那就从现在起开始好好的练字吧。
她记得家里还留了不少爷爷在世时用的一些毛笔字贴，她可以先试着按照字贴慢慢的练。
虽说考试答题不能用毛笔，但是，听说写得一手漂亮的毛笔字的人钢笔字自然也就写得漂亮了。
接下来是英语。
有人说在新的世纪，想在社会上混有三样基本技能一定要掌握：
第一，英语。
第二，计算机。
第三，开车。
所以，这一回，说什么也要把英语掌握好，如果可能的话，最好再多学一门外语——当然，现在说这个还早得很。
英语说起来也不过是三个方面，听，读，写。
而影响卷面成绩最多的还是读和写，当然听也不能放松。
她重新前，虽然把大部分初、高中学的英语知识都还给了老师，但是，一些常用的学习方法还是有所了解的，什么疯狂英语，什么逆向英语，不拘什么门派名称，只要有效的，咱们都试上一试，反正学习一事，总不离“刻苦”二字。
安乐的笔尖在纸面上点了点，眼光落到了第三项上，抬手捏了捏自己胖嘟嘟的腮，叹了口气，刚想写下“减肥”两个字，随即又停下了笔，换上了“形象”这个词。
安乐将这两个字写得又狠又重，真称得上是力透纸背。
想要重新出发，她要改变的不只是自己那圆滚滚的体形，还有各方面的形象，倒不是为了想因此将来在婚姻问题上得到了一个圆满的结果，更是因为从某种程度上来说，“形象”也对一个人的自信以及人际关系等多个方面有影响。
对这一点，她想没有人比她更加清楚其中的重要性。
是的，在十几年以后那个越来越功利化的社会里，有时，有一个好的形象比什么都重要——甚至比真才实干更加重要。
一个良好的形象就好比是给人包了一个华丽的包装。
人们总是容易被自己的眼睛所蒙骗和诱惑，否则鬼在骗人的时候为何也要披着一张精心描画的人皮？可见一副好皮相的重要性。
“形象”也有内外之分。
内在的形象，说穿了就是气质，气质的形成比外在的美化还要难，不是一朝一夕，靠服装美容就可以堆彻出来的。
对现在的她来说，考虑“气质”这东西还为时尚早。
就算考虑，她也就只能想到一句话——腹有诗书气自华。
等自己的书看得够多了，再琢磨这些吧。
说到外在的形象，摆在她面前的头一样，不用说就是——减肥！！！
想到这里，她不由得站起身来，走到挂在门后的镜子前，认真的打量起镜子中刚刚可以勉强称之为少女的小姑娘。
刚刚迈入发育期，个子还没有开始长高，皮肤正是最好的时候，白晳水嫩，有着上好细瓷一样莹润细腻的光泽，双颊隐隐的透着两团淡淡的粉红色，根本看不到一点毛细孔的痕迹，哪怕安乐用再挑剔的目光细细的扫描再三，也还是难以挑出一些些的瑕疵。
看惯了二十六岁时自己那满脸的油光，粉刺，黑头的脸孔，再欣赏着镜中此时的这样掐得出水来的脸蛋，安乐心里简直是言语难以表述的满足。
对皮肤这一项的任务就俩字：保持。
天然的就是最美的。
这样的皮肤不用化妆就很好看，化了反而把优点都遮盖下去了。
虽然二十六岁的她皮肤差得一塌糊涂，但是弯路走多了的一点好处就是好歹知道哪些是不对的，哪些是该严格避免的，哪些又是该坚决做到的。
随即，她又将目光移到了自己的双眼之上，就象她以前认为的那样，其实她的眼晴虽然算不得特别的大，但也确实算不得小，在这张还没有像二十六岁时那样胖成正圆的脸上看起来尤其的明显，形状也很好看，因为还没有迷上言情小说，现在并未近视的双眼看起来黑盈盈的，眼神精神而灵动，更难得的是，转动之间，甚至还带了点水汪汪的意思。
她的脸上露出一点哭笑不得的意味，真是的，曾经跟这双眼相对了二十六年，她竟糊里糊涂的，不知道自己的眼睛原来竟也长得相当不赖。
再看头发，未经过染烫的发丝微微偏黄，却不是那种营养不良枯黄，而是那种漂亮的棕黄色，柔顺，光滑，浓密，衬得肤色格外的透亮白晳。
这么一头好头发真难为自己当年是怎么折腾成日后那副模样的。
只要不瞎折腾，再加上适当的保养，估计它们可以一直这么顺滑下去吧。
最后，她将目光仔细的调到自己的体形和脸庞上去。
双眼缓缓的转动着，将镜子中的自己反复的评评估了几遍，她终于放松的出了一口长气。
还好，问题还不算太过严重。
现在镜子中的这个刚刚十三岁的小姑娘还只称得上是微胖而已，手臂大腿显得圆润，脸庞肉嘟嘟的，一半是因为胖，一半也是因为这个年纪的小姑娘普通的婴儿肥所致。
这点膘对于已经习惯了一身肥肉的安乐来说，实在只是毛毛雨的小问题而已。
再说，这个年纪的小姑娘减肥本来就是件容易事，多做做运动，再长长个子，抽抽条，很容易就能瘦下来。
她打算从三个方面入手。
首先当然是运动。
光靠节食，就算真的瘦下来，对身体健康来说，伤害也很大，得不偿失，与其当个不健康的瘦子，还不如做个健康的胖子。
重生前，为了减肥，其实安乐也曾学习过不少的运动项目。
什么游泳、打球、跳绳、爬楼梯、快走、慢跑、瑜珈……对了，瑜珈！
安乐想到这里，眼睛一亮。
游泳打球这些运动虽然也不错，但是对场地问题都有限制，不如瑜珈随时随地便可练习，而且，不会像打球跑步那样，一个不好容易造成运动伤害，不只可以减肥，还可以美容，美体，延年益寿，平和心境……真是好处多多，最重要的是，她曾经学得还挺认真，虽然没有坚持下来，一招一式的标准却牢记在心。
好，运动项目有了，这个问题基本就解决了一少半。
其次，就是保养。
不仅身材要保养，皮肤、眼睛、头发、身体这些都需要保养。
当然，运动本身也是保养的一部分。
除了运动之外，饮食也是保养的重头戏。
其实，单从遗传上来讲，她的父亲和母亲都不胖，甚至与同龄人相比，还属于清瘦苗条的。
至于她会长得那么胖的原因，说起来，最主要的还是在饮食上。
父母两人都不善长厨艺，又总是倒班不在家，学习顾不上，饮食上就生怕亏了孩子，打小时起，在给她零花钱时总不忘交待一下：“来，妈（爸）最近忙，你自己买点好吃的，好好补补，爱吃炸鸡腿就买，别舍不得，瞧瞧，小脸都瘦了。”
小孩子本来就馋，更不懂得什么膳食平衡，既然家长都说话了，那当然就更不客气了，油炸食品可劲的吃着，人也胖了，脸也油了，身材皮肤都一天一天的走了样，等到姑娘大了，知道臭美了，身上的肉已经长实成了，怎么减不下来了，再着急，也已经晚了。
这一回说不什么都不能再整日里跟油炸食品为伍了。http://www.123xyq.com/read/0/327/ )
