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邹雪走了之后，还不忘用嘴巴和手跟他丢飞吻，面对这么热情而又主动的妞，丰流焉有不动心的呢？
这直接的效果就是。
1在训练课程上面，他做着俯卧撑，以前身上放着三百斤的沙袋，现在放着一个沙袋还加着一个人，这个人是谁呢？这这个人就是他现在的陪练胡志杰，胡志杰身为极限武馆的馆主，也是天海市武术协会的武术顾问，他有这个义务去支持丰流进行训练，再说丰流以前不知道帮了他多少忙呢？
丰流像是打了鸡血一样的做着俯卧撑，他的俯卧撑做了两千个，上面的胡志杰竟然睡着了，那个酣声拖得那叫一个直滚，最后丰流做完时，胡志杰也从他身上滑下去了，胡志杰滚到地上去时，哎哎哟了一声，从睡梦之中醒了过来。
然后再看着丰流，丰流汗流浃背地躺在下面，身上还压着500斤的沙袋，他苦笑道：“我我说哥们儿，我我一个人累得要死要活的，你你倒好，却睡着了！”
胡志杰讪笑道：“流哥，谁叫你的这个俯卧撑做得太牛。逼了啊？身上扛着500斤加一个180斤的活人，别人别说去做俯卧撑，就就算是不给压死都算不错的咧！”
丰流不以为然道：“谁叫我我是武术协会的会长，5日之后还有一场至关重要的比试呢！”
胡志杰问丰流：“流哥，你对1月10号的那场比试有信心吗？”
“不”丰流的嘴角勾出一个轻松的笑容：“不管有没有信心，我我都要全力以赴！”
“那好吧，我再来陪你训练哦！”
“嗯！”
2接下来打拳靶的过程都被丰流给一笔带去了，丰流一拳打了过去，一个拳靶硬是被他打碎了，靶子里面的零件就像是爆米花一样迸裂出来了，胡志杰苦逼道：“我我说流哥呀，你你你这这样打，我我这这怎怎么消耗得了。
丰流笑了笑：“既然我的拳头太厉害了，那不如就训练跑步速度吧”
胡志杰：“你你准备怎样训练跑步”
丰流：“你你把我两条腿上面各绑个50的沙袋，然后你在看看我的速度”
胡志杰一脸好奇：“两腿一个50斤沙袋，你你还还要去跑，跑多少”
丰流还没有等到他说完，就把180斤的胡志杰扛了起来，胡志杰的两条腿在前后来回摆动着，然后用手掌去拍着丰流的肩膀，他受宠惊道：“亚麻得，亚麻得”
一听到胡志杰喊着这么恶心的三个字，丰流二话不说就把他摔到地上去了，被摔过之后，胡志杰的腰都要闪架了，胡志杰过了好几秒才缓过神来了，他看着丰流：“我我说你你干嘛不接着跑啊？”
丰流的脸上勾出一个轻松而又愉快的笑容：“早早就跑过了啊？”
胡志杰一脸黑线：“跑过了？不可能吧？”
丰流用手指着终点，终点那里堆着两个50斤的沙包，沙包落得就像是小山一样高，他诧异地看着丰流：“为为什么我我没有看到你跑呢？”
丰流不以为然道：“因为你方才被摔下去的时候，走了神啊！所以你你没没有注意到我？”
胡志杰：“话说你100用了10几秒？”
丰流的右手伸出五根手指
“5秒，不可能吧？在吹吧你！”胡志杰越发的不可相信！
丰流知道胡志杰不会相信自己：“我我现在要你陪我去训练游泳！”
胡志杰笑了笑：“好哦，反反正我现在的身上也是一身臭汗啊？我也想去游个泳啥的呢？”
丰流沉声道：“现在你不能用娱乐的心态陪着我”
胡志杰愣了愣：“那你说应该用什么样的心态呢？”
丰流的嘴角勾出一个轻松而又变态的笑容：“你现在应该那种欣赏的心态去观摩我！”
胡志杰撇了撇嘴巴：“我说流哥啊，你你的这个逼是不是装过了啊！”
“你你不相信随我来哇，保证让你大开眼界”
3丰流把身上的衣服给脱下来了，换上了一身游泳裤，是那种深蓝色的四角裤子，胡志杰还以为丰流会突然间游泳，他哪里知道，丰流回到了方才扔掉沙袋的地方，把沙袋给绑在了身上，然后左手拿着100斤的杠铃，右手拿着100斤的杠铃，他边上下举着，边到了游泳池前面。
胡志杰一脸黑线地看着他：“流哥，你你这这是干啥呢？”
丰流不以为然道：“我我游泳啊？”
胡志杰撇了撇嘴：“算算了吧，你你还游泳，你你身上负重300斤，这这这就是两个大活人！”
丰流的嘴角勾出一道微弧，二话不说他就跳到水池里面去了，哗啦一声过去，水池里面溅起来了两米多高的浪花。
丰流先是做了一个仰泳，两只腿在水面上面摆来摆去，胡志杰的嘲讽着他：“流哥呀，我我看你你不沉下去才怪呢！”
丰流不以为然地笑了笑：“老子如果要沉下去了，那这这个世界上面就没有游泳天才啊！”
丰流被胡志杰言语打击之后，他的两条腿变成了两条功力强大的推进器，努力地推送着他自己飞速前进，然后左右两只手变成了大功率的螺旋浆，尽管他的两只手上面两百斤重的杠铃不断在水上面拍过来拍过去，配合着脚底的节奏，水面上溅起了数太高的浪花。
经过他这么一倒腾，他的身体就像是炮弹一样在水面快速推进着，岸上的胡志杰计着他的速度，丰流负重游完那50米的时候，胡志杰的嘴巴开始哆嗦起来了；“我我日哦，你你负重都比那个世界冠军还要游得快呀！”
丰流游完之后，把身上的东西扔到了岸上面，然后身体在水里面翻了两圈，天云腿骤然发功，双腿就就像是火箭一样，踏踩着水面，把他推到了岸上去了，当他降落下去时，身上面的湿气也被他身体里面强大的能量给蒸发掉了，他的身上浓雾蒸腾，看着丰流脸上那轻松而又变态的表情。
胡志杰几乎要跪在他面前进行跪舔了，胡志杰在他面前竟然哭起来了，丰流一脸黑线地看着他：“你你好端端的哭个啥呀？”
胡志杰叹了一口气，他朝丰流笑了笑：“以前我是嫉妒你，甚至还有一些恨你，自从你走到我身边时，那个邹红梅就不理我了。刚刚我看到你那超人一般的表演之后，我我才发现我和你之间相差太远了，你你他妈就是神一样的存在啊”
“嗨，原原来你还是喜欢邹红梅呀！”
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这直接的效果就是。
1在训练课程上面，他做着俯卧撑，以前身上放着三百斤的沙袋，现在放着一个沙袋还加着一个人，这个人是谁呢？这这个人就是他现在的陪练胡志杰，胡志杰身为极限武馆的馆主，也是天海市武术协会的武术顾问，他有这个义务去支持丰流进行训练，再说丰流以前不知道帮了他多少忙呢？
丰流像是打了鸡血一样的做着俯卧撑，他的俯卧撑做了两千个，上面的胡志杰竟然睡着了，那个酣声拖得那叫一个直滚，最后丰流做完时，胡志杰也从他身上滑下去了，胡志杰滚到地上去时，哎哎哟了一声，从睡梦之中醒了过来。
然后再看着丰流，丰流汗流浃背地躺在下面，身上还压着500斤的沙袋，他苦笑道：“我我说哥们儿，我我一个人累得要死要活的，你你倒好，却睡着了！”
胡志杰讪笑道：“流哥，谁叫你的这个俯卧撑做得太牛。逼了啊？身上扛着500斤加一个180斤的活人，别人别说去做俯卧撑，就就算是不给压死都算不错的咧！”
丰流不以为然道：“谁叫我我是武术协会的会长，5日之后还有一场至关重要的比试呢！”
胡志杰问丰流：“流哥，你对1月10号的那场比试有信心吗？”
“不”丰流的嘴角勾出一个轻松的笑容：“不管有没有信心，我我都要全力以赴！”
“那好吧，我再来陪你训练哦！”
“嗯！”
2接下来打拳靶的过程都被丰流给一笔带去了，丰流一拳打了过去，一个拳靶硬是被他打碎了，靶子里面的零件就像是爆米花一样迸裂出来了，胡志杰苦逼道：“我我说流哥呀，你你你这这样打，我我这这怎怎么消耗得了。
丰流笑了笑：“既然我的拳头太厉害了，那不如就训练跑步速度吧”
胡志杰：“你你准备怎样训练跑步”
丰流：“你你把我两条腿上面各绑个50的沙袋，然后你在看看我的速度”
胡志杰一脸好奇：“两腿一个50斤沙袋，你你还还要去跑，跑多少”
丰流还没有等到他说完，就把180斤的胡志杰扛了起来，胡志杰的两条腿在前后来回摆动着，然后用手掌去拍着丰流的肩膀，他受宠惊道：“亚麻得，亚麻得”
一听到胡志杰喊着这么恶心的三个字，丰流二话不说就把他摔到地上去了，被摔过之后，胡志杰的腰都要闪架了，胡志杰过了好几秒才缓过神来了，他看着丰流：“我我说你你干嘛不接着跑啊？”
丰流的脸上勾出一个轻松而又愉快的笑容：“早早就跑过了啊？”
胡志杰一脸黑线：“跑过了？不可能吧？”
丰流用手指着终点，终点那里堆着两个50斤的沙包，沙包落得就像是小山一样高，他诧异地看着丰流：“为为什么我我没有看到你跑呢？”
丰流不以为然道：“因为你方才被摔下去的时候，走了神啊！所以你你没没有注意到我？”
胡志杰：“话说你100用了10几秒？”
丰流的右手伸出五根手指
“5秒，不可能吧？在吹吧你！”胡志杰越发的不可相信！
丰流知道胡志杰不会相信自己：“我我现在要你陪我去训练游泳！”
胡志杰笑了笑：“好哦，反反正我现在的身上也是一身臭汗啊？我也想去游个泳啥的呢？”
丰流沉声道：“现在你不能用娱乐的心态陪着我”
胡志杰愣了愣：“那你说应该用什么样的心态呢？”
丰流的嘴角勾出一个轻松而又变态的笑容：“你现在应该那种欣赏的心态去观摩我！”
胡志杰撇了撇嘴巴：“我说流哥啊，你你的这个逼是不是装过了啊！”
“你你不相信随我来哇，保证让你大开眼界”
3丰流把身上的衣服给脱下来了，换上了一身游泳裤，是那种深蓝色的四角裤子，胡志杰还以为丰流会突然间游泳，他哪里知道，丰流回到了方才扔掉沙袋的地方，把沙袋给绑在了身上，然后左手拿着100斤的杠铃，右手拿着100斤的杠铃，他边上下举着，边到了游泳池前面。
胡志杰一脸黑线地看着他：“流哥，你你这这是干啥呢？”
丰流不以为然道：“我我游泳啊？”
胡志杰撇了撇嘴：“算算了吧，你你还游泳，你你身上负重300斤，这这这就是两个大活人！”
丰流的嘴角勾出一道微弧，二话不说他就跳到水池里面去了，哗啦一声过去，水池里面溅起来了两米多高的浪花。
丰流先是做了一个仰泳，两只腿在水面上面摆来摆去，胡志杰的嘲讽着他：“流哥呀，我我看你你不沉下去才怪呢！”
丰流不以为然地笑了笑：“老子如果要沉下去了，那这这个世界上面就没有游泳天才啊！”
丰流被胡志杰言语打击之后，他的两条腿变成了两条功力强大的推进器，努力地推送着他自己飞速前进，然后左右两只手变成了大功率的螺旋浆，尽管他的两只手上面两百斤重的杠铃不断在水上面拍过来拍过去，配合着脚底的节奏，水面上溅起了数太高的浪花。
经过他这么一倒腾，他的身体就像是炮弹一样在水面快速推进着，岸上的胡志杰计着他的速度，丰流负重游完那50米的时候，胡志杰的嘴巴开始哆嗦起来了；“我我日哦，你你负重都比那个世界冠军还要游得快呀！”
丰流游完之后，把身上的东西扔到了岸上面，然后身体在水里面翻了两圈，天云腿骤然发功，双腿就就像是火箭一样，踏踩着水面，把他推到了岸上去了，当他降落下去时，身上面的湿气也被他身体里面强大的能量给蒸发掉了，他的身上浓雾蒸腾，看着丰流脸上那轻松而又变态的表情。
胡志杰几乎要跪在他面前进行跪舔了，胡志杰在他面前竟然哭起来了，丰流一脸黑线地看着他：“你你好端端的哭个啥呀？”
胡志杰叹了一口气，他朝丰流笑了笑：“以前我是嫉妒你，甚至还有一些恨你，自从你走到我身边时，那个邹红梅就不理我了。刚刚我看到你那超人一般的表演之后，我我才发现我和你之间相差太远了，你你他妈就是神一样的存在啊”
“嗨，原原来你还是喜欢邹红梅呀！”
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