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马玉莲羞得连头都抬不起来，甚至就连脖子都红了。她还没有这样的感觉，给别的男子宽衣解带。所以马玉莲可以说这会儿的全部注意力，都集中在怎么能把这个该死的衣服脱了！
她其实根本就没有听见刚刚欧阳康永说的话，要不然依照她的性格还真能急眼了！
给一个男子宽衣解带，还要以后经常做，这对马玉莲来说是一个莫大的挑战！
她颤抖着的手在四处点火，甚至就连他把那手带到地方上，马玉莲都没有把那衣衫解下来。
欧阳康永就纳了闷了，这丫头是不是故意的呀，趁机在他身上占便宜呢，才会这样一直找不到解开带子的办法？
甚至看得出来她因为解不开带子，打算用嘴咬！那张开的小嘴，露出的小红舌头，一下就让欧阳康永投降了！他甚至能想象得到，要是她真的这样做了，自己会怎么样？
话说他就是肋巴骨断了，可该有的心思却还再有呀！要是再让她这么动下去的话，那自己还能不能忍得住？
“行了莲妹子，你这是在点火知道吗？”欧阳康永说了一句，然后忍着痛解开了身上的带子。
然后才在马玉莲的帮助下脱掉了上衣，那八块腹肌立刻就露了出来。
马玉莲看着那腹肌，忍不住咽了咽口水，然后色迷迷的问了一句：“我可以摸一下吗？”
说着她抬起了头，看向欧阳康永。这个时候马玉莲脸上的痴迷一点也没有消去，甚至还变得更加严重了！
欧阳康永看着她的样子，有些想要笑却严肃的板着脸不说话。
看欧阳康永板着脸不说话的样子，马玉莲直接伸出了手，轻轻地在欧阳康永的身上抚摸了起来。她好奇的伸出了一个手指头，在那腹肌上戳了戳，然后又捏了捏。接着就傻笑着用手在上面摸了起来。
“这手感真好，话说也真是没有谁了。你这不就是行走着的荷尔蒙呀！太man了！好喜欢呀！八块腹肌呀！真的好帅呀！”
欧阳康永皱着眉头问了一句：“men?什么意思？还有帅，什么是荷尔蒙？”
马玉莲一听知道自己说错了话，赶紧吐了吐小舌头然后说：“就是说你太男人了，有男子汉的气概！英俊潇洒！这些话都是在夸你，不用记在心上。反正我不会说出你不好的话来！”
欧阳康永的脸上渐渐地露出了笑容，他就喜欢听马玉莲这么夸自己。这证明自己在她心里还是有地位的！不过这一点欧阳康永不会让马玉莲看得出来。
“嗯，那还不赶紧上药？娘子这是打算占我便宜不成？你可知道，我现在可是伤残人士，对你一点抵抗力都没有。你想要干什么就能干什么呢！”说着还可怜兮兮的用手抱住了自己的胸，显出一种无奈样！
马玉莲一看，差一点就给了他一巴掌：“我说你戏精附身呀，一天天的咋这么多戏呢？我就是给你擦药而已，你这是想的太多了。再说了就你现在的样子，我就是有什么想法，你能做得到吗？”
说完马玉莲鄙视的瞅了一眼欧阳康永，然后一本正经的开始给他擦药！
他浑身是伤，而她年纪还小。他们两个都不是能玩得起的人，这样胡乱撩她，真的合适吗？
若是不他受了伤吗，还是因为自己而受伤，马玉莲根本不会饶了他！笨蛋一个，竟然在出去的时候能中招，这也不知道以前可是怎么活下来的？
欧阳康永心里苦笑，这是被自己的娘子鄙视了？他能怎么办？谁让他真的起不来，也没有办法反驳什么？
“对了，我想了一些训练的办法，只是我自己想的，你等一下看一下合适不，然后要是合适的话我们明天就按照这个来训练！”马玉莲一下想起了前世的时候特种兵训练的一些方法，直接说了出来。
“你说说看，有什么办法？若是比我用的好，那就用你的办法！”欧阳康永也不是迂腐的人，听了马玉莲的话，他当然想要知道这丫头一天在想什么了？
院子里的几个家伙，其实已经分开去送东西了！马玉莲的要求是尽量能背着不推着，他们给镇子上送肉，那都是在背篓里背着。而且很多！一人要两头呀！那就是负重跑几十里路。
也算是从今天开始，就开始训练了呗！
马玉莲直接说：“是这样，1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着五斤中的木棍顶端用绳子吊着一块五斤的东西，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：然后就是循环着来做这件事！对了还有不能怕高，最好找个地方，让他们都好好的体验一下高高在上的感觉！比如说悬崖边，或者是高山的两山之间搭座桥让他们在上面好好感受下。
11：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
这么做你看如何？”
欧阳康永想了一下才说：“这倒是也算是一个办法，那以后即按照这个训练一个月试试？然后再按照我们的训练方法试试，看看谁的方法好如何？”http://www.123xyq.com/read/0/488/ )
她其实根本就没有听见刚刚欧阳康永说的话，要不然依照她的性格还真能急眼了！
给一个男子宽衣解带，还要以后经常做，这对马玉莲来说是一个莫大的挑战！
她颤抖着的手在四处点火，甚至就连他把那手带到地方上，马玉莲都没有把那衣衫解下来。
欧阳康永就纳了闷了，这丫头是不是故意的呀，趁机在他身上占便宜呢，才会这样一直找不到解开带子的办法？
甚至看得出来她因为解不开带子，打算用嘴咬！那张开的小嘴，露出的小红舌头，一下就让欧阳康永投降了！他甚至能想象得到，要是她真的这样做了，自己会怎么样？
话说他就是肋巴骨断了，可该有的心思却还再有呀！要是再让她这么动下去的话，那自己还能不能忍得住？
“行了莲妹子，你这是在点火知道吗？”欧阳康永说了一句，然后忍着痛解开了身上的带子。
然后才在马玉莲的帮助下脱掉了上衣，那八块腹肌立刻就露了出来。
马玉莲看着那腹肌，忍不住咽了咽口水，然后色迷迷的问了一句：“我可以摸一下吗？”
说着她抬起了头，看向欧阳康永。这个时候马玉莲脸上的痴迷一点也没有消去，甚至还变得更加严重了！
欧阳康永看着她的样子，有些想要笑却严肃的板着脸不说话。
看欧阳康永板着脸不说话的样子，马玉莲直接伸出了手，轻轻地在欧阳康永的身上抚摸了起来。她好奇的伸出了一个手指头，在那腹肌上戳了戳，然后又捏了捏。接着就傻笑着用手在上面摸了起来。
“这手感真好，话说也真是没有谁了。你这不就是行走着的荷尔蒙呀！太man了！好喜欢呀！八块腹肌呀！真的好帅呀！”
欧阳康永皱着眉头问了一句：“men?什么意思？还有帅，什么是荷尔蒙？”
马玉莲一听知道自己说错了话，赶紧吐了吐小舌头然后说：“就是说你太男人了，有男子汉的气概！英俊潇洒！这些话都是在夸你，不用记在心上。反正我不会说出你不好的话来！”
欧阳康永的脸上渐渐地露出了笑容，他就喜欢听马玉莲这么夸自己。这证明自己在她心里还是有地位的！不过这一点欧阳康永不会让马玉莲看得出来。
“嗯，那还不赶紧上药？娘子这是打算占我便宜不成？你可知道，我现在可是伤残人士，对你一点抵抗力都没有。你想要干什么就能干什么呢！”说着还可怜兮兮的用手抱住了自己的胸，显出一种无奈样！
马玉莲一看，差一点就给了他一巴掌：“我说你戏精附身呀，一天天的咋这么多戏呢？我就是给你擦药而已，你这是想的太多了。再说了就你现在的样子，我就是有什么想法，你能做得到吗？”
说完马玉莲鄙视的瞅了一眼欧阳康永，然后一本正经的开始给他擦药！
他浑身是伤，而她年纪还小。他们两个都不是能玩得起的人，这样胡乱撩她，真的合适吗？
若是不他受了伤吗，还是因为自己而受伤，马玉莲根本不会饶了他！笨蛋一个，竟然在出去的时候能中招，这也不知道以前可是怎么活下来的？
欧阳康永心里苦笑，这是被自己的娘子鄙视了？他能怎么办？谁让他真的起不来，也没有办法反驳什么？
“对了，我想了一些训练的办法，只是我自己想的，你等一下看一下合适不，然后要是合适的话我们明天就按照这个来训练！”马玉莲一下想起了前世的时候特种兵训练的一些方法，直接说了出来。
“你说说看，有什么办法？若是比我用的好，那就用你的办法！”欧阳康永也不是迂腐的人，听了马玉莲的话，他当然想要知道这丫头一天在想什么了？
院子里的几个家伙，其实已经分开去送东西了！马玉莲的要求是尽量能背着不推着，他们给镇子上送肉，那都是在背篓里背着。而且很多！一人要两头呀！那就是负重跑几十里路。
也算是从今天开始，就开始训练了呗！
马玉莲直接说：“是这样，1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着五斤中的木棍顶端用绳子吊着一块五斤的东西，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：然后就是循环着来做这件事！对了还有不能怕高，最好找个地方，让他们都好好的体验一下高高在上的感觉！比如说悬崖边，或者是高山的两山之间搭座桥让他们在上面好好感受下。
11：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
这么做你看如何？”
欧阳康永想了一下才说：“这倒是也算是一个办法，那以后即按照这个训练一个月试试？然后再按照我们的训练方法试试，看看谁的方法好如何？”http://www.123xyq.com/read/0/488/ )
