123言情欢迎您！
此时同学们都正对着教官。
“全体都有！立正！”
同学们迅速挺直了腰板，同时也留意双手和双脚的姿势。
“稍息！”
同学们迅速将左脚顺左脚尖的方向伸出。
教官开始发话了。
“同学们，刚刚看了大家的动作，我想有必要再给大家讲一讲。对于停止间转法，有三个要点。第一：要快！第二：要准！第三：要稳！这三个要点，我逐个来讲解下。首先第一个：要快！转动身体要快，我们要利用脚跟以及脚掌的合力迅速地将身体转向新的方向。另外就是靠脚要快，但我们已经转向新的方向后，脚腕要用力，取最短的距离迅速靠拢另一只脚。”
讲完后，教官给同学们示范了下动作，那动作真的是干净利落。
“第二个：要准！当听到我的口令时，同学们要迅速反应出我的是哪一个方向，转动身体的方向要准，还有靠脚的位置要准，落脚后是呈立正状态的。”
听到这，大饼脸内心又开始嚎叫着：“这太难了。”
“第三个：要稳！转动身体以及靠脚的时候，身体要稳，上体保持立正姿势。对于这一点，我发现有的同学在转的时候身体总稍向一边倾斜，自己要掌握好身体重心的转移。我们身体在转动的时候，身体的重心应该是随着方向的变化而转移的。当向左转的时候，重心落在左脚上，而当向右转的时候，重心则落在右脚上。”
“嗯嗯！”大饼脸认真听着，因为大饼脸在转动的时候也觉得平衡感不好。
“最后还要强调一个，在转动身体以及靠脚的时候，两腿都是挺直的，不要弯曲着，像这样。”
教官给同学们示范了一个错误的动作。
“接下来同学们听我口令，先做分解动作。下面我给同学们示范下。”
此时教官保持着标准的立正姿势。
“向左---转！”
“一！”
只见当教官道“一”的时候，以他的左脚为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，然后保持不动。
“大家看我姿势啊，这是时候身体的重心是落在了左脚上，两腿都是挺直的，听到‘一’这个口令的时候就转动身体然后维持这个姿势。在听到我‘二’的时候，右脚再取捷径迅速靠拢到左脚上，接下来看我示范。”
教官恢复上体立正姿势，保持着‘一’口令的姿势。
“二！”
只见教官迅速收回右脚，然后保持立正姿势。
“那接下来就到同学们训练了，先来做几组分解动作。”
教官眼睛扫视了一下大家。
“全体都有！立正！”
同学们们迅速收回左脚，挺直腰板，成立正姿势。
“记住记住，握笔的是右手，握笔的是右手，左......右......左......右”大饼脸开始在内心默念着。
“听我口令！向左---转！一！”
教官的声音铿锵有力。
听到口令后，同学们纷纷向左转90度，然后维持姿势不动。
由于是分解动作，所以也比较慢，大饼脸有充足的时间来思考方向，在等待下一步的时候，大饼脸脑海中依然在想着“左......右......左......右”。
“大家跟着喊出来！二！”
“二”
随着一声喊叫声，同学们也同时将右脚靠拢左脚。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
又过了一会后。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间依然慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
又过了一会后。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间依然慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
到这会，同学们是背对着教官的，个个竖着耳朵认真听教官接下来的口令。
过了一会后。
“向后---转！一！”
“一”
同学们顺着右边向后转180度，然后维持姿势不动。
向后转180度后瞬间停下，这可有些为难了，很多同学的身体都歪歪斜斜的，有些站不稳了。
大饼脸就是其中的一个，由于向后转的时候用力太猛，而后又瞬间停止。大饼脸整个人差点往左边倒，左脚尖猛地踏出了一步，身体的位置也稍微挪动了下，但好在大饼脸赶紧两脚撑地，这才让身体平稳了下来。
时间慢慢地走着。
“快点二......”
这个姿势不好维持，大饼脸平衡感不好，这姿势维持不了多久的。
“二！”
“二”
大饼脸松了一口气。
“全体都有，向右看齐！”
听到口令后，同学们纷纷向右转头，对着前面同学的后脑勺，双脚踏碎步调整位置，以确保和其他同学在同一线上。此时大饼脸依然是挺直腰板，眼睛直视前方，一动不动。
“向前看！”
全体立即将头转了回去。
“接下来进行连贯动作，同学们听我口令！”
“立正！”
同学们个个挺直了腰板。等待下一个口令。
“记住记住，握笔的是右手，握笔的是右手，左......右......左......右”听到接下来是连贯动作，大饼脸开始在内心默念着。
“全体都有！向右---转！”
“右右右”大饼脸心里念叨着，身体迟钝迟钝得往右边转动。
其他同学也在听到口令后立即转向右边。
“呼......”大饼脸深呼一口气。
“向右---转！”
“握笔的是右手，握笔的是右手，右......右......右”
大饼脸匆忙转身，还没来得及缓一缓，放松下紧张的神经，就又听到教官的口令了。
“向后---转！”
向后转对大饼脸来还是相对不费脑力的。
全体同学纷纷向后转身。
待全部同学都转过来后，教官又下达命令了。
“向左---转！”
“左......右......左......右......”
“向右---转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向右----转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向后---转！”
“后......”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向右----转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向右---转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向后---转！”
“哪......呜呜呜，太难了，啥时候才能结束转转啊，快撑不下去了。”大饼脸内心嚎叫着，这快速的转动对于方向感不好的人而言真的是折磨啊。
“向右---转！”
大饼脸再转。
“向左---转”
一直转个不停，教官是想把同学们晒得均匀点吗？
“停止间转法的训练就到此为止。”
“呼......”大饼脸听到后松了口气，总算结束了这魔鬼训练。http://www.123xyq.com/read/1/1841/ )
“全体都有！立正！”
同学们迅速挺直了腰板，同时也留意双手和双脚的姿势。
“稍息！”
同学们迅速将左脚顺左脚尖的方向伸出。
教官开始发话了。
“同学们，刚刚看了大家的动作，我想有必要再给大家讲一讲。对于停止间转法，有三个要点。第一：要快！第二：要准！第三：要稳！这三个要点，我逐个来讲解下。首先第一个：要快！转动身体要快，我们要利用脚跟以及脚掌的合力迅速地将身体转向新的方向。另外就是靠脚要快，但我们已经转向新的方向后，脚腕要用力，取最短的距离迅速靠拢另一只脚。”
讲完后，教官给同学们示范了下动作，那动作真的是干净利落。
“第二个：要准！当听到我的口令时，同学们要迅速反应出我的是哪一个方向，转动身体的方向要准，还有靠脚的位置要准，落脚后是呈立正状态的。”
听到这，大饼脸内心又开始嚎叫着：“这太难了。”
“第三个：要稳！转动身体以及靠脚的时候，身体要稳，上体保持立正姿势。对于这一点，我发现有的同学在转的时候身体总稍向一边倾斜，自己要掌握好身体重心的转移。我们身体在转动的时候，身体的重心应该是随着方向的变化而转移的。当向左转的时候，重心落在左脚上，而当向右转的时候，重心则落在右脚上。”
“嗯嗯！”大饼脸认真听着，因为大饼脸在转动的时候也觉得平衡感不好。
“最后还要强调一个，在转动身体以及靠脚的时候，两腿都是挺直的，不要弯曲着，像这样。”
教官给同学们示范了一个错误的动作。
“接下来同学们听我口令，先做分解动作。下面我给同学们示范下。”
此时教官保持着标准的立正姿势。
“向左---转！”
“一！”
只见当教官道“一”的时候，以他的左脚为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，然后保持不动。
“大家看我姿势啊，这是时候身体的重心是落在了左脚上，两腿都是挺直的，听到‘一’这个口令的时候就转动身体然后维持这个姿势。在听到我‘二’的时候，右脚再取捷径迅速靠拢到左脚上，接下来看我示范。”
教官恢复上体立正姿势，保持着‘一’口令的姿势。
“二！”
只见教官迅速收回右脚，然后保持立正姿势。
“那接下来就到同学们训练了，先来做几组分解动作。”
教官眼睛扫视了一下大家。
“全体都有！立正！”
同学们们迅速收回左脚，挺直腰板，成立正姿势。
“记住记住，握笔的是右手，握笔的是右手，左......右......左......右”大饼脸开始在内心默念着。
“听我口令！向左---转！一！”
教官的声音铿锵有力。
听到口令后，同学们纷纷向左转90度，然后维持姿势不动。
由于是分解动作，所以也比较慢，大饼脸有充足的时间来思考方向，在等待下一步的时候，大饼脸脑海中依然在想着“左......右......左......右”。
“大家跟着喊出来！二！”
“二”
随着一声喊叫声，同学们也同时将右脚靠拢左脚。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
又过了一会后。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间依然慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
又过了一会后。
“向右---转！一！”
“一”
听到口令后，同学们纷纷向右转90度，然后维持姿势不动。
时间依然慢慢地走着。
“二！”
“二”
同学们迅速将左脚靠拢右脚。
到这会，同学们是背对着教官的，个个竖着耳朵认真听教官接下来的口令。
过了一会后。
“向后---转！一！”
“一”
同学们顺着右边向后转180度，然后维持姿势不动。
向后转180度后瞬间停下，这可有些为难了，很多同学的身体都歪歪斜斜的，有些站不稳了。
大饼脸就是其中的一个，由于向后转的时候用力太猛，而后又瞬间停止。大饼脸整个人差点往左边倒，左脚尖猛地踏出了一步，身体的位置也稍微挪动了下，但好在大饼脸赶紧两脚撑地，这才让身体平稳了下来。
时间慢慢地走着。
“快点二......”
这个姿势不好维持，大饼脸平衡感不好，这姿势维持不了多久的。
“二！”
“二”
大饼脸松了一口气。
“全体都有，向右看齐！”
听到口令后，同学们纷纷向右转头，对着前面同学的后脑勺，双脚踏碎步调整位置，以确保和其他同学在同一线上。此时大饼脸依然是挺直腰板，眼睛直视前方，一动不动。
“向前看！”
全体立即将头转了回去。
“接下来进行连贯动作，同学们听我口令！”
“立正！”
同学们个个挺直了腰板。等待下一个口令。
“记住记住，握笔的是右手，握笔的是右手，左......右......左......右”听到接下来是连贯动作，大饼脸开始在内心默念着。
“全体都有！向右---转！”
“右右右”大饼脸心里念叨着，身体迟钝迟钝得往右边转动。
其他同学也在听到口令后立即转向右边。
“呼......”大饼脸深呼一口气。
“向右---转！”
“握笔的是右手，握笔的是右手，右......右......右”
大饼脸匆忙转身，还没来得及缓一缓，放松下紧张的神经，就又听到教官的口令了。
“向后---转！”
向后转对大饼脸来还是相对不费脑力的。
全体同学纷纷向后转身。
待全部同学都转过来后，教官又下达命令了。
“向左---转！”
“左......右......左......右......”
“向右---转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向右----转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向后---转！”
“后......”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向左---转！”
“左右，左......左......左......”
“向右----转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向右---转！”
“右......右......右......握笔的是右!”
“向后---转！”
“哪......呜呜呜，太难了，啥时候才能结束转转啊，快撑不下去了。”大饼脸内心嚎叫着，这快速的转动对于方向感不好的人而言真的是折磨啊。
“向右---转！”
大饼脸再转。
“向左---转”
一直转个不停，教官是想把同学们晒得均匀点吗？
“停止间转法的训练就到此为止。”
“呼......”大饼脸听到后松了口气，总算结束了这魔鬼训练。http://www.123xyq.com/read/1/1841/ )
