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123言情 > 青春 > 缘结2013 > 章节目录 第39章 军体拳
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章节目录 第39章 军体拳

    安静的宿舍里面,突然响起了空之城的轻音乐,大饼脸的手机闹钟响了。

    大饼脸依然还在睡着,旋和啊呆都醒了,关掉各自的闹钟,留下一首空之城那轻轻的旋律在宿舍里转着。闹钟响了很久后,大饼脸才慢吞吞得摸索着,微微睁开朦胧的双眼,拿到手机后,将闹钟关掉。

    “啊......起床起床!”大饼脸艰难得将自己的身体从床上拔起来,起床就是大饼脸每最困难的事情。

    和其他两室友一样,大饼脸也下床,上了厕所,洗了脸,换了衣服,梳了头。

    准备完毕,关掉风扇,锁上门,下楼!

    大饼脸依然是和啊呆一起,旋自己先离开了。

    大饼脸和啊呆再次来到集合的地点,依然是熟悉的场景。有人躲在墙角落乘凉,有的在发呆,有的在交谈,有的在用帽子扇风......

    大饼脸刚到了一会后,便看到对面班长和另外几个男生走了过来,其中一个男生手里拎着一袋东西。

    “哈哈,看来是帽子到了。”大饼脸猜想到。

    果然,班长走了过来后,便和班里同学道:“咱班集体买的帽子到了,大家过来拿下。”

    听到班长的话后,班里的同学纷纷走了过去,班长一下子被很多人围着。

    “帮我拿一顶。”

    “好的!”

    有的同学看着人太多了,便在一旁等着待会再领,也有的拜托同学帮忙领下。

    大饼脸也过去拿了顶帽子,走回到啊呆旁边,开始瞧瞧这顶新帽子。

    帽子的后面以及帽檐都是纯黑色的,前面则是黑白相间的条纹。款式还行,不分男女。全班同学的帽子都是一样的。

    “哈哈,我有帽子戴了。”大饼脸对着啊呆道,一边将帽子戴到头上。

    “如何?”戴好帽子后,大饼脸转头对旁边的啊呆。

    “嗯嗯,还不错。”啊呆笑着回应道。

    “这下我就不怕脸被暴晒了。”大饼脸摸了摸自己的脸蛋。

    “教官来了,教官来了。”

    大饼脸抬头看了看,果真看到教官从远处走来。

    眼看教官离得越来越近了,同学们纷纷站回到的位置上,排好队等着教官。

    教官走到前面,自己调整了下头上的帽子,然后扫视了下同学们。

    军训时间开始了。

    “全体都有!立正!”

    教官依然是精神饱满的,声音总是那么的铿锵有力。

    教官这一吼,同学们个个也变得精神抖擞,一个个都立马挺直了腰板。

    “向右看齐!”

    同学们迅速转头,双脚动了起来,调整自己的位置和旁边人对齐。

    “向前看!”

    同学们迅速将头转正,停止动作,保持立正姿势。

    “开始报数!”教官又是一声令下,声音十分响亮。

    站在第一排第一个的大饼脸听到教官的口令后迅速做出了反应。立即向左边转头,然后对着旁边的啊呆大声喊道:“1”,最后将头转了回去。

    接收到大饼脸发出的信号后,啊呆也迅速向左边转头,然后对着旁边的同学大声喊道:“2”,最后将头转了回去。

    “3”

    “4”

    “5”

    “6”

    ......

    报数依然在继续着,每个同学的声音都是响亮的。

    ......

    “59”

    “60!报告教官,报数完毕!”

    大饼脸又再次听到这个声音。

    “很好!”教官回应道。

    这一次集合,全部同学依然都能准时到达。

    “全体都有!立正!”

    同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。

    “稍息!”

    同学们这一次听到这口令都将左脚顺着脚尖的方向伸出,维持“稍息”的姿势,听着教官讲话。

    “今下午我们来学下军体拳,还是一样第一二排同学蹲下,后面的同学自己找位置。”

    同学们立即行动起来,待全部人都定位后,教官开始讲解了。

    “今我来讲解下‘军体拳’。首先保持‘立正’姿势,两脚跟靠抗并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿直,腰微收,手指并拢自然曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头,两眼向前平视。”

    教官保持立正姿势,接着继续讲解。

    “在立正的基础上,将身体转45度的同时右向右后撤一步,撤出的这一步与肩膀大致同宽,两腿微屈,两脚尖朝侧前方,左脚尖与右脚跟稍稍提起。身体的重心落在两脚之间,两手同时握拳,自然上提,拳眼成45度,左拳距离下巴大概30厘米,拳于左肩基本同高,两臂尽量贴住肋部,右拳护颌,下颌将喉咙挡住,即头稍微低下,但不可太低,嘴唇紧闭,沉肩垂肘,含胸收腹,眼睛直视前方。接着右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。”

    教官一边讲解着,一边向同学们展示标准的军体拳姿势。

    “当结束姿势,左脚靠拢右脚的同时,收拳,恢复立正姿势。要求是,靠推和收拳的动作要协调一致。”

    只见教官‘咻’的一声恢复立正姿势,动作干净利索!

    “好!那讲解就到此为止,接下来就让同学们来训练下。”教官道。

    “全体听口令!第一二排同学,起立!后面的同学站回到原位!”

    同学们纷纷动了起来,站回到原来位置。

    待同学们都站好后,教官道:“全体都有!以我为基准,向左右两边散开,左右前后保持一臂距离。”

    此时教官左手握紧拳头高举着,大臂前伸与肩略平,臂垂直举起,拳心向右。

    听到命令后,同学们纷纷抬起手,双脚开始挪动,与旁边的同学保持一臂的距离。

    过了一会后,同学们已经整齐地排好了,彼此之间都保持一臂距离。

    “全体都有!立正!”

    同学们听到命令后迅速调整姿势,除了挺直腰板外,还要注意手的姿势以及脚的姿势。

    “听到我‘准备格斗!’的口令后,大家要喊出来,同时做好军体拳的动作。我给大家示范下。”

    “立正!”

    “准备格斗!”

    “哈!”

    “出拳!”

    “哈!”

    “立正!”

    教官示范了下动作和口号后,接下来就到同学们训练了。

    “全听都有!立正!听我口令!”

    “准备格斗!”

    “哈!”

    同学们异口同声,声音响亮,接着维持军体拳的姿势,保持不动。

    教官依然走在同学们之间巡视着,看到动作不标准的便上前亲自调整。

    时间慢慢地走着,虽然有帽子遮挡太阳光,但汗珠依然是一滴滴得流着。

    “出拳!”

    “哈!”

    同学们将右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。接着保持姿势。

    时间慢慢地走着。

    “立正!”

    同学们迅速将左脚靠拢右脚,同时收拳,恢复到立正姿势。做的过程中尽量保持动作协调一致。

    接下来的下午时间,同学们就重复在训练着这个‘军体拳’,期间也有练习下之前学过的动作要领。http://www.123xyq.com/read/1/1841/ )

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