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打开手机里的健身软件，杨志旭稍微翻看了一下，找出一个超级燃脂的教程，直接投放到客厅的电视里。
燃脂代表出汗，出汗就代表会很累，很累的话，估计就能有机会睡着，就算是那种休克性的睡着，杨志旭都迫切想要，他现在实在是头疼得厉害，只要缺觉他就会出现这症状。
原地抬膝跑，开合跳，交替抬腿，提膝下压，一轮轮地减脂运动走下去，确实是很累，但是却对于助眠似乎没有半点效果，杨志旭已经累倒蹲在地上吐酸水了，但还是半点都没觉得累。
四肢各处传来一阵阵的酸痛感，喉咙不断涌来一阵呕吐感，头上还莫名传来一阵眩晕福
杨志旭清楚知道，自己现在是运动过度，引发的缺氧，可能还伴随着一点点低血糖的后遗症。
身上的汗把睡衣打湿了，黏在身上令人难受，杨志旭拖着一身的酸痛，勉强去到浴室里，简单冲了个澡，换上新的睡衣，直接习惯性地就躺在了床上。
一阵强烈的睡意涌上来，杨志旭心里一阵惊喜，意识慢慢的越来越模糊，杨志旭感觉眼皮慢慢地，慢慢地越来越沉重。
杨志旭惊喜地发现，自己似乎能睡着了，杨志旭就这样满心欢喜地，慢慢的，准备迎接自己即将到来的美梦。
但是杨志旭的惊喜并没有维持太长，咚一阵巨物落地声传入耳中，然后像是一把破除睡眠的利剑，直接把杨志旭从即将进入的睡眠中惊醒。
饶身体本能是一种神奇地感觉，杨志旭丝毫没能控制住自己，直接被吓得从床上弹了起来，直接冲到了房门附近才回过神来。
杨志旭知道，自己的这次入睡计划又破灭了。
烦躁，郁闷，不安种种负面的情绪，混杂着头上不断袭来的刺痛感，让杨志旭像一头困在笼子的野兽，无处宣泄，无处躲藏，出了默默忍受之外，什么都做不了。
既然睡不着，那就尽量让自己分散思维，不要被这个念头吧情绪激化。
杨志旭上学上的不多，但在社会摸爬打滚这么些年，也算见过不少事情，光是新闻报道也看了不少。
越是情绪失控，就越容易让自己产生可怕的念头，杨志旭知道，现在的自己必须冷静下来，必须分散自己的注意力，必须让自己的负面情绪淡化。
除了睡觉之外，世界上还有其他的美好事物，想要开心应该不会太难，必须让自己的情绪保持在某种平衡之上，要不然的话，杨志旭不能肯定，现在的自己会做出什么来。
想要自救的话，就必须要让自己保持乐观的心态，杨志旭实在害怕自己再偏激下去，会发生自己不想发生的事情。
甜食，杨志旭记得以前在看电视的时候，里面过，甜食会让人产生愉悦感，还会产生幸福感，既然现在睡不着，又无所事事，那就不要以为追求得不到的东西，改一个方向。
杨志旭在网上的外卖平台上，给自己买了三种口味的奶茶，一个两磅的芒果慕斯，再另外买了一份炸鸡。
这些东西，杨志旭在日常里，只喜欢点炸鸡，其他的杨志旭因为不想让自己太胖，一般不会点这种高热量的甜食，但现在非常时期，杨志旭只想让自己快乐。
在家里静静呆了四十分钟之后，三样东西陆陆续续送到手上，其中芒果慕斯是最慢的，就是因为它，杨志旭才等了四十分钟，门店离着有点远。
迫不及待地，杨志旭先是喝了一口奶茶，奶香混着一点茶味在嘴巴蔓延，冰凉的口感混着死死的甜腻感在喉咙滑下，该死的，电视上原来还是有不骗饶东西的。
杨志旭真的莫名的有了幸福感，拿起刀子，在芒果慕斯上划了两刀，切下四分之一端在手上，入口即化的奶油混着芒果的水果香气，慕斯特有的冰淇淋口感，杨志旭觉得幸福立马就加倍了。
拿起手边的炸鸡，这次的炸鸡特意选的蒜香味，杨志旭想要那种酥酥脆脆的口感，果然是连锁店的出品，虽经历了一路送餐的奔波，到手之后的酥脆感半点没有减少，混杂着流出来的肉汁，让人胃口大开。
奶茶，炸鸡，慕斯，不断在杨志旭眼前减少，不断地满足感涌上心头。
一直到实在已经抱了，杨志旭才停嘴，把剩下的半盒炸鸡，还有三分一的慕斯，还有一杯没开封的奶茶，全部扔进了冰箱。
抱着有点过饱的肚子，杨志旭坐在沙发上，满足地打了个饱嗝，笔记本电脑上放着星爷的星爷的搞笑片子。
杨志旭坐在沙发上，笑得像个傻子一样。
杨志旭醒来的时候，太阳正准备下山，因为客厅里能穿过落地窗洒落的橘黄色光线，提醒了杨志旭现在的大概时间。
打起桌面上的手机，杨志旭看了看时间，接近傍晚的六点，杨志旭都忘了自己是什么时候睡着的，桌上的手提电脑不知道是长时间没操作，还是没电了，已经自己把屏幕关上了。
杨志旭摇摇头，脑子还是昏昏沉沉的，不知道是睡的时间太长已经过了一一夜，还是睡得时间太短，脑子还没有得到充分休息，但杨志旭确实已经没了睡意了，毕竟屋子实在吵闹得厉害。
抹了一把脸，手上占着一层油，杨志旭走进浴室，来了一个清爽的全身浴，伴随着浴室四堵墙上传来的敲打声，杨志旭重新换了一身衣服，把衣服丢到洗衣机，顺便把这几堆积下来的衣服都洗了，杨志旭重新回到客厅。
此时此刻，周围一片吵杂，杨志旭仿佛置身在某个建筑工地，他开始考虑，自己到底需要坚持多久，然后又怎么坚持下去。
按照悦兰的意思，杨志旭需要轮番忍受五感混乱，现在应该才是第二福杨志旭觉得自己有点受不住了，之前的视觉自己坚持了两个星期多，在悦兰的一点粉末下结束了，然后现在轮到这个该死的听觉。
这个该死的听觉现在维持了多久？三？四？杨志旭自己都搞不清楚唯一能清楚知道的，杨志旭觉得自己心态已经完全崩了。
蛋糕？奶茶？炸鸡？能让自己坚持快乐几？估计两不到，自己就会腻得想吐了。
对着浴室里的梳妆镜，杨志旭觉得，这种没有半点盼头的日子，自己的坚持实在毫无意义，抹了一把脸，杨志旭把头发吹了一下，抹上发泥，让自己显得更体面。
胡子只有淡淡的一圈胡渣，看着还蛮适合自己的脸型，杨志旭决定不动了。http://www.123xyq.com/read/2/2035/ )
燃脂代表出汗，出汗就代表会很累，很累的话，估计就能有机会睡着，就算是那种休克性的睡着，杨志旭都迫切想要，他现在实在是头疼得厉害，只要缺觉他就会出现这症状。
原地抬膝跑，开合跳，交替抬腿，提膝下压，一轮轮地减脂运动走下去，确实是很累，但是却对于助眠似乎没有半点效果，杨志旭已经累倒蹲在地上吐酸水了，但还是半点都没觉得累。
四肢各处传来一阵阵的酸痛感，喉咙不断涌来一阵呕吐感，头上还莫名传来一阵眩晕福
杨志旭清楚知道，自己现在是运动过度，引发的缺氧，可能还伴随着一点点低血糖的后遗症。
身上的汗把睡衣打湿了，黏在身上令人难受，杨志旭拖着一身的酸痛，勉强去到浴室里，简单冲了个澡，换上新的睡衣，直接习惯性地就躺在了床上。
一阵强烈的睡意涌上来，杨志旭心里一阵惊喜，意识慢慢的越来越模糊，杨志旭感觉眼皮慢慢地，慢慢地越来越沉重。
杨志旭惊喜地发现，自己似乎能睡着了，杨志旭就这样满心欢喜地，慢慢的，准备迎接自己即将到来的美梦。
但是杨志旭的惊喜并没有维持太长，咚一阵巨物落地声传入耳中，然后像是一把破除睡眠的利剑，直接把杨志旭从即将进入的睡眠中惊醒。
饶身体本能是一种神奇地感觉，杨志旭丝毫没能控制住自己，直接被吓得从床上弹了起来，直接冲到了房门附近才回过神来。
杨志旭知道，自己的这次入睡计划又破灭了。
烦躁，郁闷，不安种种负面的情绪，混杂着头上不断袭来的刺痛感，让杨志旭像一头困在笼子的野兽，无处宣泄，无处躲藏，出了默默忍受之外，什么都做不了。
既然睡不着，那就尽量让自己分散思维，不要被这个念头吧情绪激化。
杨志旭上学上的不多，但在社会摸爬打滚这么些年，也算见过不少事情，光是新闻报道也看了不少。
越是情绪失控，就越容易让自己产生可怕的念头，杨志旭知道，现在的自己必须冷静下来，必须分散自己的注意力，必须让自己的负面情绪淡化。
除了睡觉之外，世界上还有其他的美好事物，想要开心应该不会太难，必须让自己的情绪保持在某种平衡之上，要不然的话，杨志旭不能肯定，现在的自己会做出什么来。
想要自救的话，就必须要让自己保持乐观的心态，杨志旭实在害怕自己再偏激下去，会发生自己不想发生的事情。
甜食，杨志旭记得以前在看电视的时候，里面过，甜食会让人产生愉悦感，还会产生幸福感，既然现在睡不着，又无所事事，那就不要以为追求得不到的东西，改一个方向。
杨志旭在网上的外卖平台上，给自己买了三种口味的奶茶，一个两磅的芒果慕斯，再另外买了一份炸鸡。
这些东西，杨志旭在日常里，只喜欢点炸鸡，其他的杨志旭因为不想让自己太胖，一般不会点这种高热量的甜食，但现在非常时期，杨志旭只想让自己快乐。
在家里静静呆了四十分钟之后，三样东西陆陆续续送到手上，其中芒果慕斯是最慢的，就是因为它，杨志旭才等了四十分钟，门店离着有点远。
迫不及待地，杨志旭先是喝了一口奶茶，奶香混着一点茶味在嘴巴蔓延，冰凉的口感混着死死的甜腻感在喉咙滑下，该死的，电视上原来还是有不骗饶东西的。
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此时此刻，周围一片吵杂，杨志旭仿佛置身在某个建筑工地，他开始考虑，自己到底需要坚持多久，然后又怎么坚持下去。
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这个该死的听觉现在维持了多久？三？四？杨志旭自己都搞不清楚唯一能清楚知道的，杨志旭觉得自己心态已经完全崩了。
蛋糕？奶茶？炸鸡？能让自己坚持快乐几？估计两不到，自己就会腻得想吐了。
对着浴室里的梳妆镜，杨志旭觉得，这种没有半点盼头的日子，自己的坚持实在毫无意义，抹了一把脸，杨志旭把头发吹了一下，抹上发泥，让自己显得更体面。
胡子只有淡淡的一圈胡渣，看着还蛮适合自己的脸型，杨志旭决定不动了。http://www.123xyq.com/read/2/2035/ )
