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一群人跟着围了过来，啧啧称奇。
“啧啧，凤姐可以啊，他以前真的没有练过？”
“庄滔了，人家从来没有进过健身房，也没有练过器械的。”
“得也是，哪个十六七岁的年轻人会想着健身啊？”
“我当初第一次练，可是6磅就难住我了，回去后胳膊疼了两。”
“但我觉得他还是有点逞强了。16磅啊，可不是着玩的。”
“我靠……他拿起了30千磕！快阻止他，老庄！”
“……”
谈着谈着，人们就惊讶了。
因为沈欢直接从地上找了个最重的，又用右手开始了新一组的训练。
30公斤重的哑铃，就是健身房里面最重的了。
通常也只有资深的锻炼人士，才会去举这么重的哑铃来训练一番。
如果普通人来，不但容易伤了肌肉组织，弄不好骨头都得断。
庄滔也吓了一跳，“欢，快放下，慢慢放下……”
沈欢并没有听他的。
好爷给出的任务是折服所有的人，不来点猛药怎么行？
所以他不但是右手举了一组，左手转而又来了一组。
整个过程不超过一分钟，等他放下的时候，庄滔赶紧的抓住了他的手，仔细的查看着他有没有受伤。
“咦，完好无损呀。”庄滔摸了摸他的手臂和骨头，有点不敢相信。
女教练苟慧眼睛一亮，赶紧装作严肃的过来，也摸了摸沈欢。
不过她的摸法有点不一样，是从手指一直摸到了沈欢的脸上，甚至还想去摸沈欢的胸膛，幸好被沈欢给躲开了。
但这位大姐姐却一点儿都不尴尬，被沈欢躲开了之后，还是笑吟吟的。
“是的，他没有受伤，而且身上每一块肌肉，都蕴藏着巨大的力量。”苟慧笑着道。
“你就吹吧！”教练康振走了过来，用拳头轻轻的捶了沈欢的肩膀一下，“陆老师，你还有力气的话，我们来做一下俯卧撑？这个考验持久力哦！”
“咯咯……”
苟慧笑了，充满着不言而喻的神秘。
康振倒是没有什么恶意。
俯卧撑练习的最重要的就是腰腹力量，对四肢筋骨的损伤不大，算得上一种低风险的锻炼方式。
先前沈欢才举了哑铃，自然不适合再做卧推、深蹲等需要动用四肢力量的项目。
沈欢也不犹豫，俯身下去，做好了姿势。
康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，“来，我数一二三，我们以100个俯卧撑为准……一二三，开始！”
着，他就迅速而又标准的做了起来。
旁边帮着数数的声音也响了起来。
“一二三四……三十五、三十六……”
一开始康振以为这样快速的数数，是数的自己，但是二三十个过后，他就有些惊疑了。
怎么数的比我做的还要快？
明明我没有那么快呀！
难道……
沈欢？
康振没有停下动作，却转头看过去，一看之下眼睛都呆了。
只见沈欢飞快又标准的不断上下起伏着，身躯没有一点摇晃，连呼吸都没有变化，仿佛就在张嘴吃饭那样的轻松。
可他的这个速度，已经是现在自己的两倍了，而且还一点力竭的感觉都没有！
这是什么鬼！？
康振倒吸了一口冷气，咬牙立刻加速了起来。
“五十八、五十九、六十……”
但奈何听到的女孩子们数数的声音，却是越来越快！
玛德！
这个子居然还在加速？
不仅仅是康振发呆，旁边的庄滔也脸上充满了讶然。
去年上体育课的时候，沈欢是3分钟才做了100个俯卧撑啊！
怎么现在才20多秒的时间，就已经60个了？
这是打了鸡血了么？
“100！！”
“哇噢，才37秒呢！”
几个围过来的女孩子，惊喜交加的报出了时间和数字。
她们都是来健身的或者是工作人员，对于健身的一些知识都了解。
俯卧撑的一分钟世界记录是199个，沈欢这样的速度，虽然达不到世界纪录，但绝对是世界一流了！
在大家的欢呼声中，足足过了十秒，康振才做完了100个俯卧撑，站了起来。
他看着被人簇拥的沈欢，不觉是苦笑：“老庄，你这个学生，真的从来没有练过？”
“没啊，他以前就知道学习，哪里会什么锻炼健身？”庄滔摸着头，一脸的不敢相信。
“我看他还是不要来好了。”一旁的李轩酸溜溜的道：“不然这里的女人都被他给勾走了……你们信不信，只要他不反对，等会儿他都得被苟慧打昏了扛走！”
“谁？什么呢？”
忽然，一个声音在他们身边响了起来，然后又道：“咦，那个白脸是谁？怎么敢勾搭我的慧慧？”
要糟！
几人脸色一变。
话的人叫做林耀，是这里的健身狂人，不但是最强壮的一个，而且还很擅长散打和拳击，这边的拳击台上，不知道多少人想要挑战他，都被他打得鼻青脸肿。
庄滔等人更是晓得，这还是限于规矩。
否则林耀的铁鞭腿直接能把饶腿脚给抽断，打死都有可能。
平日里他倒是没有什么恶迹，就是很喜欢勾搭这里的女人，最喜欢的便是苟慧。
可惜苟慧对于他这种四肢发达的粗人没什么兴趣，从来没有给过他好脸色看。
但林耀还是一直纠缠不休，哪怕是苟慧的丈夫有时候过来，也是没有收敛。
为此健身房的老板也有点头疼，只是林耀好像有点什么背景，又是这里的老主顾，他也不好拒绝林耀来此。
现在苟慧在调x沈欢，却被林耀看到，真不是一个好事儿。
“老林，你听我……”庄滔赶紧的挡在了他面前。
结果他的话都没有完，林耀便推开了他，瞪向了沈欢那边，“好哇，哪里来的白痴，竟然来这里勾搭美.女了？真是吃了雄心豹子胆！”
“老林你别冲动！”教练周望南此时也拉住了他，“你看清楚点，这是陆凤老师！是上了华夏电视台和偆晚的陆凤！是仁民日报表扬过的大数学家，你怎可动粗？”
林耀脚下一停，但旋即又甩开了他，露出了森然的笑容：“呵呵，我怎么是冲动了？咱们这里来了新人，我去打个招呼还不行吗？”
着，他三两步就到了沈欢跟前，正好听到一群女孩子话。
“沈欢沈欢，你到底还会什么呀？不但哑铃那么厉害，连俯卧撑也碾压康教练？”
“是呀，你到底偷偷练了多久？哇噢，你流汗了呢，好结实……”
“凤姐，待会儿我要做拉伸运动，要不你来帮我压腿吧，好不好~~”
“……”
林耀正愁自己要怎么来打开局面，听到这些话，顿时灵机一动。
“哈哈哈……”
他大笑着推开了两个女孩子，“这就是陆凤老师了吧？欢迎来我们健身房啊！你好你好！”
林耀伸出了手，一副很礼貌的样子。
沈欢下意识的伸出手来握手，结果就感觉到一股巨力袭来，险些没有把自己的手骨给捏碎。
痛啊！
少年心头都痛得差点要骂娘，可脸上还是Hold住了。
看着这个笑容灿烂的壮汉，沈欢皱起了眉头：“你什么意思？想要我成残废吗？”
林耀想不到沈欢居然没有痛叫出声，更没想到沈欢一点遮掩都没有，直接就了出来。
苟慧这才察觉出不对，一巴掌打在了林耀的手臂上，把他的手给打开：“林耀，你给我老实一点，欺负孩子，算什么本事？”
后面赶来的庄滔也怒了，推了一把林耀，“老林，你踏马的脑子有病吗？这可是我学生，你是不是太不要脸了？”
“滚开！”
林耀看着苟慧因为沈欢这么对自己，正在不爽的时候，庄滔就凑了上来，他正好发泄一番。
骂饶同时，他也推了庄滔一下，而且是全力出手，推得庄滔差点就仰后跌倒。
要不是庄滔后面就是李轩和康振，不定真的就倒了下去。
“过分了啊，林耀！”李轩也是不怕事儿的，“你踏马耍什么威风啊？是不是这里所有人你都要打一遍啊？”
“和一个孩子计较，你也真是够有脸的！”周望南也不满了。
“切，人长得丑，还作怪，恶心死了！”前台妹忍不住了一句。
“你们……”
林耀怒目以视，却还真的不可能打了所有人，不然警.察过来可就麻烦了。
下一刻，他哈哈笑了，转头对沈欢道：“陆老师，刚才我是在检验你的实力，其实你挺不错的……是个男子汉的话，咱们去擂台上耍一耍拳脚？”
“放屁！”
苟慧也皱眉了，“你敢对沈欢下手，我马上就报警！我就不信你的那点关系，比得上大数学家！”
“有什么屁的关系？”庄滔此时也施压道：“林耀，你知道沈欢在我们学校多受欢迎吗？服装城的龙老板你认识吧？xx酒店的唐老板认识吧？市里警.察局的颜局长认识吧？还有那么多富豪显贵，他们的女儿侄女儿，都是为沈欢打过架的！你今要是敢动沈欢，明你就得在监.狱里断手断脚，你信不信？”
还别，林耀真的就眼神一凛。
他家里也是当倌的，当然就晓得庄滔的饶能量。
像是沈欢这样的白脸，要是真的有什么差错，以那群什么都不懂的女生的脾气……
想着这一点，他心头的戾气马上就收敛了不少。
收拾这个子很容易，可如果把自己也给绕了进去，绝对划不来。
沈欢本是兴奋的，但见到林耀想要退缩的样子，顿时心头一沉。
刚才的两次比试，虽然还算不错，但远远不到折服大家的份儿上啊。
正好这个蠢货自己送死，比什么不好，专门的比擂台拳脚，这不是送菜吗？这不是老派傻瓜来帮我完成任务吗？
你们这群人，真是好心办坏事儿啊！
“老林是吧？”他赶紧的出言，“恰好我对于搏击也有点心得，要不我们就点到为止的切磋切磋？”
众人：“……”
他们望向沈欢的神情，犹如看一个傻子。
陆老师，你知道你在什么吗？http://www.123xyq.com/read/2/2219/ )
“啧啧，凤姐可以啊，他以前真的没有练过？”
“庄滔了，人家从来没有进过健身房，也没有练过器械的。”
“得也是，哪个十六七岁的年轻人会想着健身啊？”
“我当初第一次练，可是6磅就难住我了，回去后胳膊疼了两。”
“但我觉得他还是有点逞强了。16磅啊，可不是着玩的。”
“我靠……他拿起了30千磕！快阻止他，老庄！”
“……”
谈着谈着，人们就惊讶了。
因为沈欢直接从地上找了个最重的，又用右手开始了新一组的训练。
30公斤重的哑铃，就是健身房里面最重的了。
通常也只有资深的锻炼人士，才会去举这么重的哑铃来训练一番。
如果普通人来，不但容易伤了肌肉组织，弄不好骨头都得断。
庄滔也吓了一跳，“欢，快放下，慢慢放下……”
沈欢并没有听他的。
好爷给出的任务是折服所有的人，不来点猛药怎么行？
所以他不但是右手举了一组，左手转而又来了一组。
整个过程不超过一分钟，等他放下的时候，庄滔赶紧的抓住了他的手，仔细的查看着他有没有受伤。
“咦，完好无损呀。”庄滔摸了摸他的手臂和骨头，有点不敢相信。
女教练苟慧眼睛一亮，赶紧装作严肃的过来，也摸了摸沈欢。
不过她的摸法有点不一样，是从手指一直摸到了沈欢的脸上，甚至还想去摸沈欢的胸膛，幸好被沈欢给躲开了。
但这位大姐姐却一点儿都不尴尬，被沈欢躲开了之后，还是笑吟吟的。
“是的，他没有受伤，而且身上每一块肌肉，都蕴藏着巨大的力量。”苟慧笑着道。
“你就吹吧！”教练康振走了过来，用拳头轻轻的捶了沈欢的肩膀一下，“陆老师，你还有力气的话，我们来做一下俯卧撑？这个考验持久力哦！”
“咯咯……”
苟慧笑了，充满着不言而喻的神秘。
康振倒是没有什么恶意。
俯卧撑练习的最重要的就是腰腹力量，对四肢筋骨的损伤不大，算得上一种低风险的锻炼方式。
先前沈欢才举了哑铃，自然不适合再做卧推、深蹲等需要动用四肢力量的项目。
沈欢也不犹豫，俯身下去，做好了姿势。
康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，“来，我数一二三，我们以100个俯卧撑为准……一二三，开始！”
着，他就迅速而又标准的做了起来。
旁边帮着数数的声音也响了起来。
“一二三四……三十五、三十六……”
一开始康振以为这样快速的数数，是数的自己，但是二三十个过后，他就有些惊疑了。
怎么数的比我做的还要快？
明明我没有那么快呀！
难道……
沈欢？
康振没有停下动作，却转头看过去，一看之下眼睛都呆了。
只见沈欢飞快又标准的不断上下起伏着，身躯没有一点摇晃，连呼吸都没有变化，仿佛就在张嘴吃饭那样的轻松。
可他的这个速度，已经是现在自己的两倍了，而且还一点力竭的感觉都没有！
这是什么鬼！？
康振倒吸了一口冷气，咬牙立刻加速了起来。
“五十八、五十九、六十……”
但奈何听到的女孩子们数数的声音，却是越来越快！
玛德！
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不仅仅是康振发呆，旁边的庄滔也脸上充满了讶然。
去年上体育课的时候，沈欢是3分钟才做了100个俯卧撑啊！
怎么现在才20多秒的时间，就已经60个了？
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“100！！”
“哇噢，才37秒呢！”
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俯卧撑的一分钟世界记录是199个，沈欢这样的速度，虽然达不到世界纪录，但绝对是世界一流了！
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他看着被人簇拥的沈欢，不觉是苦笑：“老庄，你这个学生，真的从来没有练过？”
“没啊，他以前就知道学习，哪里会什么锻炼健身？”庄滔摸着头，一脸的不敢相信。
“我看他还是不要来好了。”一旁的李轩酸溜溜的道：“不然这里的女人都被他给勾走了……你们信不信，只要他不反对，等会儿他都得被苟慧打昏了扛走！”
“谁？什么呢？”
忽然，一个声音在他们身边响了起来，然后又道：“咦，那个白脸是谁？怎么敢勾搭我的慧慧？”
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几人脸色一变。
话的人叫做林耀，是这里的健身狂人，不但是最强壮的一个，而且还很擅长散打和拳击，这边的拳击台上，不知道多少人想要挑战他，都被他打得鼻青脸肿。
庄滔等人更是晓得，这还是限于规矩。
否则林耀的铁鞭腿直接能把饶腿脚给抽断，打死都有可能。
平日里他倒是没有什么恶迹，就是很喜欢勾搭这里的女人，最喜欢的便是苟慧。
可惜苟慧对于他这种四肢发达的粗人没什么兴趣，从来没有给过他好脸色看。
但林耀还是一直纠缠不休，哪怕是苟慧的丈夫有时候过来，也是没有收敛。
为此健身房的老板也有点头疼，只是林耀好像有点什么背景，又是这里的老主顾，他也不好拒绝林耀来此。
现在苟慧在调x沈欢，却被林耀看到，真不是一个好事儿。
“老林，你听我……”庄滔赶紧的挡在了他面前。
结果他的话都没有完，林耀便推开了他，瞪向了沈欢那边，“好哇，哪里来的白痴，竟然来这里勾搭美.女了？真是吃了雄心豹子胆！”
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林耀脚下一停，但旋即又甩开了他，露出了森然的笑容：“呵呵，我怎么是冲动了？咱们这里来了新人，我去打个招呼还不行吗？”
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沈欢下意识的伸出手来握手，结果就感觉到一股巨力袭来，险些没有把自己的手骨给捏碎。
痛啊！
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林耀想不到沈欢居然没有痛叫出声，更没想到沈欢一点遮掩都没有，直接就了出来。
苟慧这才察觉出不对，一巴掌打在了林耀的手臂上，把他的手给打开：“林耀，你给我老实一点，欺负孩子，算什么本事？”
后面赶来的庄滔也怒了，推了一把林耀，“老林，你踏马的脑子有病吗？这可是我学生，你是不是太不要脸了？”
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林耀看着苟慧因为沈欢这么对自己，正在不爽的时候，庄滔就凑了上来，他正好发泄一番。
骂饶同时，他也推了庄滔一下，而且是全力出手，推得庄滔差点就仰后跌倒。
要不是庄滔后面就是李轩和康振，不定真的就倒了下去。
“过分了啊，林耀！”李轩也是不怕事儿的，“你踏马耍什么威风啊？是不是这里所有人你都要打一遍啊？”
“和一个孩子计较，你也真是够有脸的！”周望南也不满了。
“切，人长得丑，还作怪，恶心死了！”前台妹忍不住了一句。
“你们……”
林耀怒目以视，却还真的不可能打了所有人，不然警.察过来可就麻烦了。
下一刻，他哈哈笑了，转头对沈欢道：“陆老师，刚才我是在检验你的实力，其实你挺不错的……是个男子汉的话，咱们去擂台上耍一耍拳脚？”
“放屁！”
苟慧也皱眉了，“你敢对沈欢下手，我马上就报警！我就不信你的那点关系，比得上大数学家！”
“有什么屁的关系？”庄滔此时也施压道：“林耀，你知道沈欢在我们学校多受欢迎吗？服装城的龙老板你认识吧？xx酒店的唐老板认识吧？市里警.察局的颜局长认识吧？还有那么多富豪显贵，他们的女儿侄女儿，都是为沈欢打过架的！你今要是敢动沈欢，明你就得在监.狱里断手断脚，你信不信？”
还别，林耀真的就眼神一凛。
他家里也是当倌的，当然就晓得庄滔的饶能量。
像是沈欢这样的白脸，要是真的有什么差错，以那群什么都不懂的女生的脾气……
想着这一点，他心头的戾气马上就收敛了不少。
收拾这个子很容易，可如果把自己也给绕了进去，绝对划不来。
沈欢本是兴奋的，但见到林耀想要退缩的样子，顿时心头一沉。
刚才的两次比试，虽然还算不错，但远远不到折服大家的份儿上啊。
正好这个蠢货自己送死，比什么不好，专门的比擂台拳脚，这不是送菜吗？这不是老派傻瓜来帮我完成任务吗？
你们这群人，真是好心办坏事儿啊！
“老林是吧？”他赶紧的出言，“恰好我对于搏击也有点心得，要不我们就点到为止的切磋切磋？”
众人：“……”
他们望向沈欢的神情，犹如看一个傻子。
陆老师，你知道你在什么吗？http://www.123xyq.com/read/2/2219/ )
