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周浩暗自腹诽一句，上来就玩这么狠的，当真是千锤百炼啊！
十个人全部背上负重背包，开始围着操场跑起来。
那位王班长也不闲着，站在那里用手提喇叭大声叫喊，“你们九个陪练的给我听好了，谁要是落在菜鸟后面，跑完了都给我做一千个俯卧撑，做不完别想吃饭。菜鸟妖王听好了，你要是被他们落下超过五十米，也给我做一千个俯卧撑，做不完不准吃饭。”
那九人都心里清楚，这是训练菜鸟呢，对这种菜鸟新手，那就使劲完虐，往死里虐！
负重三十公斤跑十公里，对他们来说，那是家常便饭，小菜一碟。
可对于周浩来说，这可不是闹着玩的。
半年多了，身体没怎么训练过，有些发福明显。虽然前段时间开始疯狂健身，恢复了不少体型，但还没有达到巅峰状态。
再者说，他今年都三十一了，那九人才多大，二十二三的年纪，相差了将近九岁！
这不是一个等量级的。
那九人玩命的跑，就是想着落下周浩超过五十米，罚他做俯卧撑，他们好看热闹。
大家都是这么过来的，“欺负”一下菜鸟，乐趣无穷。
周浩咬牙紧紧跟着，始终保持在十米范围之内，虽然是最后一个没错，但一直都在紧紧跟随。
五公里过去，依然没有拉开太多距离。
那九人也迷了，没想到这菜鸟还有点实力。
最后五公里开始发力，想甩掉周浩，都憋足了干劲，拼命的跑。
可惜他们不了解周浩，尽管年龄大了点，但他的意志力并不输于他们。
遇强则强，也是他性格的写照。
想看他的笑话，没门！
他们加快速度，他也跟着加快，就像是狗皮膏药似的，死死黏在他们九人后面，始终保持十米范围内的距离，不肯松懈。
一直跑到还剩下最后一公里的时候，周浩猛然发力了。
拼劲全身的力气，快速前冲而去。
超越了最后一个，紧跟着倒数第二个，倒数第三个……
那些被超越的人员，也急眼了，这可是要收处罚的。
而且被一个菜鸟给虐了，也丢不起这个人。
都跟着发力追赶，一定要将周浩甩开。
操场跑道上，竞争异常激烈。
周浩为了争口气，不让人看他的笑话，当真是铆足了全力，差点跑吐血。
呼呼呼……
终于在最后一百米，超越了最前的一个，他成为领头羊，排列第一。
在冲过终点线的那一刻，直接累瘫在地，大口喘息。
王班长一看，也暗暗心惊，他手上可是有周浩的个人资料，知道他已经三十一岁。
没想到这么拼！而且，还真是用命拼出来了成绩，跑赢了战队中最优秀的精英战士。
确实牛逼！
“快扶他起来，围着操场绕一圈，缓慢走动，不能停下！”王班长急忙大喝一声。
那些同样跑回来的九人，气喘吁吁的走过去，将周浩搀扶起来，缓慢活动。
虽然他们输给了周浩，有些丢面子，但并不多么记仇，反而内心之中有些敬畏。
真正的战士，只服最强者！
“哥们，你牛！还真是够拼的！”
“菜鸟千千万，每年都会有新的菜鸟来到这里受训，但真正留下的没几个。而第一天跟我们比试，还能赢了我们的，没见过一个。你是唯一的一个！”
周浩被他们搀扶着，慢慢走动。
虽然他跑赢了，但真的是体力不支，完全是凭借一口气，还有顽强的意志和战斗力，赢了这场比试。
论体能的话，暂时来说，真的比不上他们这些年轻人。
“不行了，这一上来我就跑废了，跟你们比，差得远了，呵呵呵。”
稍微活动了一圈，喘了口气，体能恢复了不少，最起码能站得住。
但两条腿就跟不属于自己的一样，异常酸胀麻木，第二天指定疼的不敢走路。
“轮流给他强制拉伸，享受我们的欢迎待遇。”王班长微微一笑。
九人轮番上阵，一个劲的猛撤周浩的双腿，不是拉，就是压，然后就是一阵狂乱的按摩。
疼的周浩差点嗷嗷直叫，不过他心里清楚，这是帮助他尽快恢复，及时的给腿部肌肉排酸，减少第二天的疼痛感。
没有任何意外，那九人输了，接受惩罚，排场一列集体做俯卧撑。
“你，也过去做俯卧撑，快点！”
嗯？
顿时周浩一愣，丫的自己拼了命赢了，怎么还要接受惩罚。
“王班长，我赢了比试，为什么还要接受惩罚？”
“我说对你惩罚了吗？这是奖励！跟他们是有区别的。”
我特么……
周浩差点想骂人，算了，反正就是变着法子折磨他，美其名曰锤炼。
来吧，老子没服过软，没怕过谁。
走过去，跟着一起做俯卧撑。
这下子那九人心里平衡了，一边做俯卧撑，一边偷笑，“赢了又能如何？你始终还是菜鸟身份。记住一点兄弟，是菜鸟身份，来到这里就是受虐的！”
“不准说话，赶紧做！”王班长就跟恶魔一样，冷声呵斥，玩命的折磨他们。
也不知道过了多长时间，终于是做完了，确切的说应该没有做够一千个。
王班长让他们起来，两两一组，相互给对方拉伸，活动手臂。
中午时间早就到了，该吃午饭时间了，可王班长没有下令解散休息。
“因为你们没有按时完成任务，所以集体接受惩罚，站军姿一个小时。谁要是动一下，加罚十分钟。时间到了自动解散，去吃午饭。”
王班长说完，转身就要离开。
周浩心存愧疚，这九人完全是因为他啊，给他当陪练，遭受这种待遇。
“对不住啊几位兄弟，害的你们也受牵连了。”
“不准说话！加罚十分钟！”还未走远的王班长立马回身，冷喝一声。
我去！
顿时周浩有种想冲上去打人的冲动，就这么一句话，就加罚十分钟。
本来想给九人道个歉的，谁知道反而害了他们，多增加十分钟。
没办法，这就是规矩，得遵守。
一个月的地狱魔鬼训练，这才刚刚开始。
呃不对，今天只是预热，明天才是真正的开始。
为了能够活命，为了能更好的完成任务，这一个月的苦，必须得忍受，必须得发挥出色。
锤炼自身，是为了更好的保全自己，去完成任务，活着回来！http://www.123xyq.com/read/6/6403/ )
十个人全部背上负重背包，开始围着操场跑起来。
那位王班长也不闲着，站在那里用手提喇叭大声叫喊，“你们九个陪练的给我听好了，谁要是落在菜鸟后面，跑完了都给我做一千个俯卧撑，做不完别想吃饭。菜鸟妖王听好了，你要是被他们落下超过五十米，也给我做一千个俯卧撑，做不完不准吃饭。”
那九人都心里清楚，这是训练菜鸟呢，对这种菜鸟新手，那就使劲完虐，往死里虐！
负重三十公斤跑十公里，对他们来说，那是家常便饭，小菜一碟。
可对于周浩来说，这可不是闹着玩的。
半年多了，身体没怎么训练过，有些发福明显。虽然前段时间开始疯狂健身，恢复了不少体型，但还没有达到巅峰状态。
再者说，他今年都三十一了，那九人才多大，二十二三的年纪，相差了将近九岁！
这不是一个等量级的。
那九人玩命的跑，就是想着落下周浩超过五十米，罚他做俯卧撑，他们好看热闹。
大家都是这么过来的，“欺负”一下菜鸟，乐趣无穷。
周浩咬牙紧紧跟着，始终保持在十米范围之内，虽然是最后一个没错，但一直都在紧紧跟随。
五公里过去，依然没有拉开太多距离。
那九人也迷了，没想到这菜鸟还有点实力。
最后五公里开始发力，想甩掉周浩，都憋足了干劲，拼命的跑。
可惜他们不了解周浩，尽管年龄大了点，但他的意志力并不输于他们。
遇强则强，也是他性格的写照。
想看他的笑话，没门！
他们加快速度，他也跟着加快，就像是狗皮膏药似的，死死黏在他们九人后面，始终保持十米范围内的距离，不肯松懈。
一直跑到还剩下最后一公里的时候，周浩猛然发力了。
拼劲全身的力气，快速前冲而去。
超越了最后一个，紧跟着倒数第二个，倒数第三个……
那些被超越的人员，也急眼了，这可是要收处罚的。
而且被一个菜鸟给虐了，也丢不起这个人。
都跟着发力追赶，一定要将周浩甩开。
操场跑道上，竞争异常激烈。
周浩为了争口气，不让人看他的笑话，当真是铆足了全力，差点跑吐血。
呼呼呼……
终于在最后一百米，超越了最前的一个，他成为领头羊，排列第一。
在冲过终点线的那一刻，直接累瘫在地，大口喘息。
王班长一看，也暗暗心惊，他手上可是有周浩的个人资料，知道他已经三十一岁。
没想到这么拼！而且，还真是用命拼出来了成绩，跑赢了战队中最优秀的精英战士。
确实牛逼！
“快扶他起来，围着操场绕一圈，缓慢走动，不能停下！”王班长急忙大喝一声。
那些同样跑回来的九人，气喘吁吁的走过去，将周浩搀扶起来，缓慢活动。
虽然他们输给了周浩，有些丢面子，但并不多么记仇，反而内心之中有些敬畏。
真正的战士，只服最强者！
“哥们，你牛！还真是够拼的！”
“菜鸟千千万，每年都会有新的菜鸟来到这里受训，但真正留下的没几个。而第一天跟我们比试，还能赢了我们的，没见过一个。你是唯一的一个！”
周浩被他们搀扶着，慢慢走动。
虽然他跑赢了，但真的是体力不支，完全是凭借一口气，还有顽强的意志和战斗力，赢了这场比试。
论体能的话，暂时来说，真的比不上他们这些年轻人。
“不行了，这一上来我就跑废了，跟你们比，差得远了，呵呵呵。”
稍微活动了一圈，喘了口气，体能恢复了不少，最起码能站得住。
但两条腿就跟不属于自己的一样，异常酸胀麻木，第二天指定疼的不敢走路。
“轮流给他强制拉伸，享受我们的欢迎待遇。”王班长微微一笑。
九人轮番上阵，一个劲的猛撤周浩的双腿，不是拉，就是压，然后就是一阵狂乱的按摩。
疼的周浩差点嗷嗷直叫，不过他心里清楚，这是帮助他尽快恢复，及时的给腿部肌肉排酸，减少第二天的疼痛感。
没有任何意外，那九人输了，接受惩罚，排场一列集体做俯卧撑。
“你，也过去做俯卧撑，快点！”
嗯？
顿时周浩一愣，丫的自己拼了命赢了，怎么还要接受惩罚。
“王班长，我赢了比试，为什么还要接受惩罚？”
“我说对你惩罚了吗？这是奖励！跟他们是有区别的。”
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周浩差点想骂人，算了，反正就是变着法子折磨他，美其名曰锤炼。
来吧，老子没服过软，没怕过谁。
走过去，跟着一起做俯卧撑。
这下子那九人心里平衡了，一边做俯卧撑，一边偷笑，“赢了又能如何？你始终还是菜鸟身份。记住一点兄弟，是菜鸟身份，来到这里就是受虐的！”
“不准说话，赶紧做！”王班长就跟恶魔一样，冷声呵斥，玩命的折磨他们。
也不知道过了多长时间，终于是做完了，确切的说应该没有做够一千个。
王班长让他们起来，两两一组，相互给对方拉伸，活动手臂。
中午时间早就到了，该吃午饭时间了，可王班长没有下令解散休息。
“因为你们没有按时完成任务，所以集体接受惩罚，站军姿一个小时。谁要是动一下，加罚十分钟。时间到了自动解散，去吃午饭。”
王班长说完，转身就要离开。
周浩心存愧疚，这九人完全是因为他啊，给他当陪练，遭受这种待遇。
“对不住啊几位兄弟，害的你们也受牵连了。”
“不准说话！加罚十分钟！”还未走远的王班长立马回身，冷喝一声。
我去！
顿时周浩有种想冲上去打人的冲动，就这么一句话，就加罚十分钟。
本来想给九人道个歉的，谁知道反而害了他们，多增加十分钟。
没办法，这就是规矩，得遵守。
一个月的地狱魔鬼训练，这才刚刚开始。
呃不对，今天只是预热，明天才是真正的开始。
为了能够活命，为了能更好的完成任务，这一个月的苦，必须得忍受，必须得发挥出色。
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