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卯时，赵家村还在沉睡，三个小小的身影，从村东头向村外跑去，冷冷的露水很快染湿了裤脚。
赵妍排头，赵秀压后，杜君在两人身侧。今天是第一次锻炼，杜君安排的是半个时辰的慢跑，不求速度，在田埂上跑一圈，再走路回村。
杜君依旧是高高的马尾，随着运动左右摇摆。呼吸着完全无雾霾的空气，看着满脸通红，依旧咬牙坚持的赵妍，和气息凌乱，形同人偶的赵秀，压住心底的暗笑，小样儿，这才刚开始，慢慢来。
&ldo;来，跟我喊，一二一，一二一，一二三四，控制节奏，调整呼吸&rdo;
&ldo;来，继续&rdo;
&ldo;大点声，一二一，一二一，一二三四&rdo;
&ldo;再大点声&rdo;
田间地头出现了这样怪异的声音，随着节奏的控制，呼吸逐渐平稳，赵妍俩妹妹也不得不屈从化身魔鬼教练的杜君，喊声从小声的呢喃，越来越大，最后甚至到了呐喊。
半个时辰后，减速，慢走，汗珠在脸上不断滴落，两条腿也沉重无比，身心确是从来没有过的轻松，仿佛有东西随着跑步，随着汗水被抛弃，被甩开。
走在回去的路上，杜君一时兴起，手舞足蹈的哼起了当年小鲜肉的歌，
&ldo;跟着我左手右手一个慢动作
右手左手慢动作重复
哦这首歌给你快乐
你有没有爱上我…………
&ldo;姐，这是什么歌啊？好好玩&rdo;。
&ldo;啊，你姐偶尔听过的，要不要学？&rdo;
&ldo;好啊，姐教我&rdo;
&ldo;我唱一句，你们跟着学啊&rdo;
跟着我左手右手一个慢动作……姐妹仨连比划带哼唱，欢笑着，闹腾着，充斥着空旷的田野。到家时，郑氏已醒，看着好了很多。俩姐妹叽叽咋咋的围在身边，展现真实年纪的小女儿娇态，眉飞色舞地诉说着大姐带给她们的新奇。
魔鬼的狠厉，跑步的号子，以及听之耳红的歌曲。
大姐带给了她们完全不一样的世界，每一样都令人神往。
郑氏听到也是惊奇不已，心中更是骄傲，那是我的女儿，亲生的女儿，有本事的女儿。
吃过早饭，伺候郑氏吃药，收拾完院子，看着天气有些阴，杜君安排俩妹妹在西屋开始上午的室内训练。
弄了块草垫子在地上，扎马步和简单的垫子运动交替进行，这是杜君的老本行，手到擒来。
跪姿释手俯卧撑、动态平板支撑原地爬行、腹肌激活，杜君给做了示范，交代了动作要领，每个运动的次数，就让其自己摸索去了。
她自己又搬出那些布料，开通空间搜索模式，有了昨天的实际经验，今天开始裤子制作。
观察了这时代的裤子，有两个缺点，没腰带，或者说系不牢靠，用布条绑着腰部，打结易开或脱落。还有个缺点，没兜。
好吧，说实话，杜君一点都没看上，裤子偏肥大；没有前拉门，臀部和腰部一样宽；裤脚没有收，上下一边宽，还长，都卷起来，可能因为孩子长的快，但是显得裤脚更加拖沓。
杜君这次直接裁了包括自己的，四条裤子，从边角料里面弄出了裤袢和兜子。训练间隙，妹妹们围过来，杜君讲解这种裤子的理念，功能性，赵秀听得眼睛都冒小星星了。
这又是没有出现过的新东西。
姐怎么想的呢？
原来衣服除了颜色，花纹，布料以外，样式也能改变。
昨天是内衣，内裤，今天是裤子，那么上衣呢？姐是不是还有新花样？怎么那么厉害呢？
服装设计的种子已经在赵秀脑子中开始生根，何时发芽，就只能靠她自己了。
下午看郑氏精神不错，几个女儿围坐着，一边聊天打趣，一边缝制裤子，赵秀的最先做好，迫不及待的换上在大家面前展示。
流畅的线条，收紧的裤腿，展现了少女姣好的腿型和微翘的臀部。前后各放两个兜，外型上看不太出来，但实用性大大增加。
因为还没有腰带，就用了一条细长的布条穿过裤袢，在腰前打了个节，稍显累赘。
看着这一条裤子，心里还是遗憾的，布料没有弹性，做不到贴身，女孩的腿型看的不太清晰，这是时代的局限性，非人力所能及；前拉门没有拉链，只能用纽扣，不方便；裤脚还要再收一下，腰带也不行，没有牛皮，那就用布，多叠加几层，跟鞋底方法类似，卡扣，没有金属，那就改木质的，更方便，杜君在心中对这条裤子做着更改。
虽然在杜君心中还有各种缺点，而在剩下的三人心中则是欣喜，兴致更高，趁热打铁，在日落前每人都有了一条新裤子。
郑氏摸着这条女儿亲手制作的裤子，暖暖的，多少年了，没有这种感觉，在哪个家只有干不完的活，挨不完的骂。
看着还在摸着裤子的赵秀，眼中的挣扎，杜君笑了，小丫头是想穿出去让人称赞呢。
&ldo;得了，别摸了，收起来，过几天去买棉花，做好棉衣棉裤再出去玩&rdo;
杜君一说话，赵秀也不纠结了，这两天生活在一起，知道这个大姐不差钱，说话算数。那么很快就能有新棉衣棉裤，可以去跟伙伴们显摆了。
收拾好东西，点上蜡烛，赵妍去熬药，无视郑氏的眼神，杜君和赵秀做晚饭，小院平静而和谐。
&ldo;啪啪&rdo;，敲门声打乱了这种平静，屋外的赵妍看了看从厨房伸出头的杜君，都是一脸茫然，这个时候，会是谁来呢？
算了，管他是谁，有大姐足夷。
&ldo;来了，谁啊？&rdo;
&ldo;妍子，是我，你小姑&rdo;，门外传出女孩甜美的声音。
打开门，发现不仅有小姑，还有小叔也在。赵家人上门了，又会发生什么事呢？http://www.123xyq.com/read/6/6510/ )
赵妍排头，赵秀压后，杜君在两人身侧。今天是第一次锻炼，杜君安排的是半个时辰的慢跑，不求速度，在田埂上跑一圈，再走路回村。
杜君依旧是高高的马尾，随着运动左右摇摆。呼吸着完全无雾霾的空气，看着满脸通红，依旧咬牙坚持的赵妍，和气息凌乱，形同人偶的赵秀，压住心底的暗笑，小样儿，这才刚开始，慢慢来。
&ldo;来，跟我喊，一二一，一二一，一二三四，控制节奏，调整呼吸&rdo;
&ldo;来，继续&rdo;
&ldo;大点声，一二一，一二一，一二三四&rdo;
&ldo;再大点声&rdo;
田间地头出现了这样怪异的声音，随着节奏的控制，呼吸逐渐平稳，赵妍俩妹妹也不得不屈从化身魔鬼教练的杜君，喊声从小声的呢喃，越来越大，最后甚至到了呐喊。
半个时辰后，减速，慢走，汗珠在脸上不断滴落，两条腿也沉重无比，身心确是从来没有过的轻松，仿佛有东西随着跑步，随着汗水被抛弃，被甩开。
走在回去的路上，杜君一时兴起，手舞足蹈的哼起了当年小鲜肉的歌，
&ldo;跟着我左手右手一个慢动作
右手左手慢动作重复
哦这首歌给你快乐
你有没有爱上我…………
&ldo;姐，这是什么歌啊？好好玩&rdo;。
&ldo;啊，你姐偶尔听过的，要不要学？&rdo;
&ldo;好啊，姐教我&rdo;
&ldo;我唱一句，你们跟着学啊&rdo;
跟着我左手右手一个慢动作……姐妹仨连比划带哼唱，欢笑着，闹腾着，充斥着空旷的田野。到家时，郑氏已醒，看着好了很多。俩姐妹叽叽咋咋的围在身边，展现真实年纪的小女儿娇态，眉飞色舞地诉说着大姐带给她们的新奇。
魔鬼的狠厉，跑步的号子，以及听之耳红的歌曲。
大姐带给了她们完全不一样的世界，每一样都令人神往。
郑氏听到也是惊奇不已，心中更是骄傲，那是我的女儿，亲生的女儿，有本事的女儿。
吃过早饭，伺候郑氏吃药，收拾完院子，看着天气有些阴，杜君安排俩妹妹在西屋开始上午的室内训练。
弄了块草垫子在地上，扎马步和简单的垫子运动交替进行，这是杜君的老本行，手到擒来。
跪姿释手俯卧撑、动态平板支撑原地爬行、腹肌激活，杜君给做了示范，交代了动作要领，每个运动的次数，就让其自己摸索去了。
她自己又搬出那些布料，开通空间搜索模式，有了昨天的实际经验，今天开始裤子制作。
观察了这时代的裤子，有两个缺点，没腰带，或者说系不牢靠，用布条绑着腰部，打结易开或脱落。还有个缺点，没兜。
好吧，说实话，杜君一点都没看上，裤子偏肥大；没有前拉门，臀部和腰部一样宽；裤脚没有收，上下一边宽，还长，都卷起来，可能因为孩子长的快，但是显得裤脚更加拖沓。
杜君这次直接裁了包括自己的，四条裤子，从边角料里面弄出了裤袢和兜子。训练间隙，妹妹们围过来，杜君讲解这种裤子的理念，功能性，赵秀听得眼睛都冒小星星了。
这又是没有出现过的新东西。
姐怎么想的呢？
原来衣服除了颜色，花纹，布料以外，样式也能改变。
昨天是内衣，内裤，今天是裤子，那么上衣呢？姐是不是还有新花样？怎么那么厉害呢？
服装设计的种子已经在赵秀脑子中开始生根，何时发芽，就只能靠她自己了。
下午看郑氏精神不错，几个女儿围坐着，一边聊天打趣，一边缝制裤子，赵秀的最先做好，迫不及待的换上在大家面前展示。
流畅的线条，收紧的裤腿，展现了少女姣好的腿型和微翘的臀部。前后各放两个兜，外型上看不太出来，但实用性大大增加。
因为还没有腰带，就用了一条细长的布条穿过裤袢，在腰前打了个节，稍显累赘。
看着这一条裤子，心里还是遗憾的，布料没有弹性，做不到贴身，女孩的腿型看的不太清晰，这是时代的局限性，非人力所能及；前拉门没有拉链，只能用纽扣，不方便；裤脚还要再收一下，腰带也不行，没有牛皮，那就用布，多叠加几层，跟鞋底方法类似，卡扣，没有金属，那就改木质的，更方便，杜君在心中对这条裤子做着更改。
虽然在杜君心中还有各种缺点，而在剩下的三人心中则是欣喜，兴致更高，趁热打铁，在日落前每人都有了一条新裤子。
郑氏摸着这条女儿亲手制作的裤子，暖暖的，多少年了，没有这种感觉，在哪个家只有干不完的活，挨不完的骂。
看着还在摸着裤子的赵秀，眼中的挣扎，杜君笑了，小丫头是想穿出去让人称赞呢。
&ldo;得了，别摸了，收起来，过几天去买棉花，做好棉衣棉裤再出去玩&rdo;
杜君一说话，赵秀也不纠结了，这两天生活在一起，知道这个大姐不差钱，说话算数。那么很快就能有新棉衣棉裤，可以去跟伙伴们显摆了。
收拾好东西，点上蜡烛，赵妍去熬药，无视郑氏的眼神，杜君和赵秀做晚饭，小院平静而和谐。
&ldo;啪啪&rdo;，敲门声打乱了这种平静，屋外的赵妍看了看从厨房伸出头的杜君，都是一脸茫然，这个时候，会是谁来呢？
算了，管他是谁，有大姐足夷。
&ldo;来了，谁啊？&rdo;
&ldo;妍子，是我，你小姑&rdo;，门外传出女孩甜美的声音。
打开门，发现不仅有小姑，还有小叔也在。赵家人上门了，又会发生什么事呢？http://www.123xyq.com/read/6/6510/ )
