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“王教官，我们这是要跑去哪？怎么不在跑道上跑了？”宁胜楠忍不住了，大声喊道。
王朗头也不回，大声道：“我们饭前训练是二十一公里长跑。”
一句话，差点把警队这边的人吓倒。
宁胜楠瞪大眼睛，都以为自己是听错了，二十一公里，是半程马拉松的距离了，这距离她虽然能跑，但是可没有背着一百斤的负重跑过半程马拉松。
虽然现在自己是古武者了，力量大增，但是这已经超越了自己的能力，宁胜楠自己都没有底气能跑这么远。
她有些后悔了，刚刚不该意气用事，不该去多装了一个杠铃片，当时以为只是在训练场跑几圈而已，怎么都不会想到，这个王教官会这么狠了。
陈子飞倒是没有什么感觉，一百多斤的负重，对他根本不算什么，他倒是很久没有跑步了，这么跑跑感觉还挺不错的。
杜明此时哭的心都有了，刚刚的八公里他感觉自己的肺都要炸了，现在又来个背着一百斤跑半马，他都没听说过有人能这么跑的，这哪是训练，这根本就是在玩命啊。
赵子龙小声嘀咕着，疯了，都疯了，这是一群疯子，要和我们同归于尽吗？
方羽和秦墨脸色铁青，紧紧地咬着牙，坚持不让自己被落下。
很快众人就离开了大路，进入了山路，这山路坑洼不平，就更难跑了，背着这么重的负重，稍稍有不慎，就要崴到脚。
就在宁胜楠几人都小心翼翼地注意着脚下的时候，前面猛地开始加速，一下就拉开了十几米的距离。biqμgètν
宁胜楠几人大惊，虽然这十几米不远，但是在长跑中，被拉开距离想要赶上，就需要更高的速度去追赶，可能追上一个一百米的距离，都能让人跑崩了。
几人也是发了狠，咬着牙，死死地咬着前面的人不放。
陈子飞默默地注意着此时的速度，刚刚慢跑的速度相当于八分左右的配速，也就是八分钟一公里，这速度是很慢了，不过背着这么重的负重，能跑八分的配速，也很不容易了。
可是刚刚这么一个加速，速度就直接成了六分的配速了，这配速每提升一分钟，那跑步的速度都要差上不少呢。
宁胜楠这会也满头大汗，她虽然有了内力，但是肉身强度并没有提升得太多，只是比一般人要强。
而现在这种速度，她的肌肉也开始酸胀了，她知道这么下去，自己恐怕也坚持不了多久了，这刚刚只是一个开始。
宁胜楠都快坚持不住，杜明等人更是随时都要倒下，他们只觉得脚步沉重，每一脚落下，膝盖都会发出吱呀声，这么下去根本就坚持不到二十一公里的。
宁胜楠回头看了众人一眼，咬咬牙，将速度放缓了一些，一刹那，那些山狼小队的人就把他们拉开了距离，并且这个距离还在越来越大。
“宁队，我们快点跑，不能被拉下啊。”杜明瞪大眼睛，焦急的道。
“是啊，绝对不能让那些家伙看我们笑话，就是拼了这条命，也要跟上他们。”赵子龙喘着粗气道。
“我们还行，还能撑得住对，我们还能跑”
方羽和秦墨面色焦急的道，虽然他们真的跑不动了，但是他们不想认输。
“哈哈哈，跟不上了吧，不要紧，这就是一条路，慢慢走，会看到我们的。”
前方传来嘲讽的笑声，野狼小队的人已经发现宁胜楠她们掉队了，不过他们丝毫没有停下来等待的意思，反而是加快了速度，距离又拉大了不少。
眼看着前方人的背影原来越远，宁胜楠不甘的握着拳头，她不愿意输给那些人，但是赵子龙等人明显是不行了，比自己的状态还要差，如果再继续高速奔跑，他们几个会出事的，不是肺先出问题，就是腿先出问题。
她不能眼睁睁让这种事情发生在自己队员身上，自己是队长，要对他们负责。
在宁胜楠的带领下，众人又跑回了八分的配速，速度一降下来，警队几人的呼吸都顺畅了，刚刚那种随时要摔倒的感觉也没有了。
几人都非常的不甘，但是他们也知道，宁胜楠是为了他们的安全，宁胜楠的体能比他们好太多了，是他们拖了后腿。
一时间，气氛沉默了下来，杜明几人都低着脑袋，像是斗败的公鸡一样。
这时，陈子飞的声音忽然响了起来，“晓楠，你想不想追上他们？”
杜明几人下意识回头看向陈子飞，这才发现，陈子飞面色不变，一副轻松的样子，根本就不像是背了一百多斤的东西。
想到陈子飞比自己等人还多背了十斤呢，杜明几人只觉得脸上发烧，还看不起这家族少爷，这家族少爷都这么强的吗？
宁胜楠不明白陈子飞的意思，下意识地点了点
头，随即又摇了摇头，看向杜明他们。
注意到宁胜楠的目光，杜明等人都低下了头，自己还想在宁胜楠面前好好表现，结果刚刚训练就拖后腿，还不如宁胜楠和那家族少爷，之前的傲气都没了。bigétν
看着宁胜楠的样子，陈子飞笑了，冲着身前的几人道：“你们背五十斤的负重怎么样？”
一句话，杜明几人愣住了，随即杜明像是想到了什么，冷哼道：“你是想要把杠铃片都扔了吗？这根本就是骗自己的，到时被发现了，我们警队的脸就丢尽了。”
“对，我们不可能把杠铃片扔了的，就只爬，我们也要爬完这二十一公里。”赵子龙狠狠咬着牙道。
“我们可不像你，我们是警队的人，我们代表着警队的荣誉，我们的脸可以丢，警队荣誉不能丢。”秦墨大声吼道。
方羽冷笑一声，鄙夷道：“别想那些歪门邪道，我们要正大光明地赢那些军队的家伙。”
虽然这么说，但是他们显然不知道自己怎么能赢，这对于他们来说，已经是不可能的事情了。
陈子飞满头黑线，这些家伙对自己的敌意这么深的吗，他郁闷地看了宁胜楠一眼。
咳嗽一声，陈子飞这才缓缓道：“我可不是说要把负重丢掉，是让你们把杠铃片给我。”
杜明一下停住脚步，后面几人都没反应过来，几人直接撞到一起，摔了一地。
看着几人狼狈的样子，陈子飞笑了，淡淡道：“你们没有听错，把你们背不动的杠铃片放这里，这样我们就能追上他们了。”
说着，陈子飞将自己背包打开，扔到了几人面前。
“陈子飞，我们可不认识你这什么名誉教官的，别在我们面前装。”赵子龙气愤地道。
“这不是你开玩笑的时候，你知道你耽误了我们多少的时间，这下我们更追不上他们了，这责任你负得起吗？”杜明脸色铁青，愤怒地道。
正在这时，宁胜楠的声音响了起来。
“听他的，每人给他五片杠铃片。”宁胜楠咬着牙道。
宁胜楠知道陈子飞是玄级古武者，虽然不知道玄级古武者到底是什么样的实力，但是陈子飞既然这么说了，宁胜楠就相信他。
见宁胜楠这么相信陈子飞，几人心中更是不爽。
“好，陈子飞，你不是能装你？那就给你装”杜明冷笑一声，将自己的背包也解了下来。http://www.123xyq.com/read/6/6409/ )
王朗头也不回，大声道：“我们饭前训练是二十一公里长跑。”
一句话，差点把警队这边的人吓倒。
宁胜楠瞪大眼睛，都以为自己是听错了，二十一公里，是半程马拉松的距离了，这距离她虽然能跑，但是可没有背着一百斤的负重跑过半程马拉松。
虽然现在自己是古武者了，力量大增，但是这已经超越了自己的能力，宁胜楠自己都没有底气能跑这么远。
她有些后悔了，刚刚不该意气用事，不该去多装了一个杠铃片，当时以为只是在训练场跑几圈而已，怎么都不会想到，这个王教官会这么狠了。
陈子飞倒是没有什么感觉，一百多斤的负重，对他根本不算什么，他倒是很久没有跑步了，这么跑跑感觉还挺不错的。
杜明此时哭的心都有了，刚刚的八公里他感觉自己的肺都要炸了，现在又来个背着一百斤跑半马，他都没听说过有人能这么跑的，这哪是训练，这根本就是在玩命啊。
赵子龙小声嘀咕着，疯了，都疯了，这是一群疯子，要和我们同归于尽吗？
方羽和秦墨脸色铁青，紧紧地咬着牙，坚持不让自己被落下。
很快众人就离开了大路，进入了山路，这山路坑洼不平，就更难跑了，背着这么重的负重，稍稍有不慎，就要崴到脚。
就在宁胜楠几人都小心翼翼地注意着脚下的时候，前面猛地开始加速，一下就拉开了十几米的距离。biqμgètν
宁胜楠几人大惊，虽然这十几米不远，但是在长跑中，被拉开距离想要赶上，就需要更高的速度去追赶，可能追上一个一百米的距离，都能让人跑崩了。
几人也是发了狠，咬着牙，死死地咬着前面的人不放。
陈子飞默默地注意着此时的速度，刚刚慢跑的速度相当于八分左右的配速，也就是八分钟一公里，这速度是很慢了，不过背着这么重的负重，能跑八分的配速，也很不容易了。
可是刚刚这么一个加速，速度就直接成了六分的配速了，这配速每提升一分钟，那跑步的速度都要差上不少呢。
宁胜楠这会也满头大汗，她虽然有了内力，但是肉身强度并没有提升得太多，只是比一般人要强。
而现在这种速度，她的肌肉也开始酸胀了，她知道这么下去，自己恐怕也坚持不了多久了，这刚刚只是一个开始。
宁胜楠都快坚持不住，杜明等人更是随时都要倒下，他们只觉得脚步沉重，每一脚落下，膝盖都会发出吱呀声，这么下去根本就坚持不到二十一公里的。
宁胜楠回头看了众人一眼，咬咬牙，将速度放缓了一些，一刹那，那些山狼小队的人就把他们拉开了距离，并且这个距离还在越来越大。
“宁队，我们快点跑，不能被拉下啊。”杜明瞪大眼睛，焦急的道。
“是啊，绝对不能让那些家伙看我们笑话，就是拼了这条命，也要跟上他们。”赵子龙喘着粗气道。
“我们还行，还能撑得住对，我们还能跑”
方羽和秦墨面色焦急的道，虽然他们真的跑不动了，但是他们不想认输。
“哈哈哈，跟不上了吧，不要紧，这就是一条路，慢慢走，会看到我们的。”
前方传来嘲讽的笑声，野狼小队的人已经发现宁胜楠她们掉队了，不过他们丝毫没有停下来等待的意思，反而是加快了速度，距离又拉大了不少。
眼看着前方人的背影原来越远，宁胜楠不甘的握着拳头，她不愿意输给那些人，但是赵子龙等人明显是不行了，比自己的状态还要差，如果再继续高速奔跑，他们几个会出事的，不是肺先出问题，就是腿先出问题。
她不能眼睁睁让这种事情发生在自己队员身上，自己是队长，要对他们负责。
在宁胜楠的带领下，众人又跑回了八分的配速，速度一降下来，警队几人的呼吸都顺畅了，刚刚那种随时要摔倒的感觉也没有了。
几人都非常的不甘，但是他们也知道，宁胜楠是为了他们的安全，宁胜楠的体能比他们好太多了，是他们拖了后腿。
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杜明几人下意识回头看向陈子飞，这才发现，陈子飞面色不变，一副轻松的样子，根本就不像是背了一百多斤的东西。
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一句话，杜明几人愣住了，随即杜明像是想到了什么，冷哼道：“你是想要把杠铃片都扔了吗？这根本就是骗自己的，到时被发现了，我们警队的脸就丢尽了。”
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虽然这么说，但是他们显然不知道自己怎么能赢，这对于他们来说，已经是不可能的事情了。
陈子飞满头黑线，这些家伙对自己的敌意这么深的吗，他郁闷地看了宁胜楠一眼。
咳嗽一声，陈子飞这才缓缓道：“我可不是说要把负重丢掉，是让你们把杠铃片给我。”
杜明一下停住脚步，后面几人都没反应过来，几人直接撞到一起，摔了一地。
看着几人狼狈的样子，陈子飞笑了，淡淡道：“你们没有听错，把你们背不动的杠铃片放这里，这样我们就能追上他们了。”
说着，陈子飞将自己背包打开，扔到了几人面前。
“陈子飞，我们可不认识你这什么名誉教官的，别在我们面前装。”赵子龙气愤地道。
“这不是你开玩笑的时候，你知道你耽误了我们多少的时间，这下我们更追不上他们了，这责任你负得起吗？”杜明脸色铁青，愤怒地道。
正在这时，宁胜楠的声音响了起来。
“听他的，每人给他五片杠铃片。”宁胜楠咬着牙道。
宁胜楠知道陈子飞是玄级古武者，虽然不知道玄级古武者到底是什么样的实力，但是陈子飞既然这么说了，宁胜楠就相信他。
见宁胜楠这么相信陈子飞，几人心中更是不爽。
“好，陈子飞，你不是能装你？那就给你装”杜明冷笑一声，将自己的背包也解了下来。http://www.123xyq.com/read/6/6409/ )
